骨質疏松就像是長了骨頭，又叫骨刺。
骨刺一般出現在跟骨結節上，也就是所謂的骨刺。跟骨骨刺是因為在腳趾筋膜的起始部位，長期的慢性疲勞導致的。走路后會對周圍的肌肉造成一定的刺激，從而造成骨刺的生長，從而造成腫脹和痛苦。可以用小針刀進行手術。骨質疏松多見于頸部、腰部，因勞損、退化而引起的骨骼肥厚。患者需要注意休息，保證充足的睡眠時間。
對于骨質增生本身來說，是不需要特殊治療的，如果是局部疼痛不適的話，只需要治療疼痛不適就可以了。泡腳對于緩解疼痛有一定的作用，但是對于骨質增生來說是沒有作用的，多活動對于骨質增生來說并沒有好處的，要限制活動才有利于病情恢復。
骨刺就像骨質增生，并且骨質增生又稱為骨刺，骨刺也稱骨質部位骨質增生；故為同一病癥，就是叫法不一樣。
骨質增生以關節部位退變為主，兼有骨質疏松引起的臨床癥狀集合。主要表現為關節部位反復長期負重、摩擦等，由此導致關節軟骨退變，并在周圍骨質中產生骨贅，因而導致骨質增生，骨刺。刺激關節周圍組織，使關節脹痛、活動受限。
因此有骨質增生后，平時須加強保暖以免著涼，緩解關節部位負重及摩擦，為了推遲病情進展，并最大程度地用藥減輕痛苦，使患者關節活動功能得到恢復，為了改善患者生活質量。
骨質增生和骨刺一樣。
骨刺是骨質增生造成的，骨刺和骨質增生是一種疾病，骨質增生和骨質退化是由骨質退化造成的，尤其是中老年人，長期的運動會造成關節的骨質磨損，從而造成骨質增生和骨刺。在日常生活中要注意保暖，避免著涼，可以多吃一些富含維生素和鈣質的食物，減少關節的磨損，尤其是下肢，盡量不要做蹲起、跑跳、爬山等運動，不要去爬山，盡量不要拿重物，盡量不要進行關節部位的屈伸運動，否則會造成關節部位的摩擦，加劇骨質增生。
如果疼痛比較嚴重，可以口服非甾體類的抗炎藥物、軟骨營養藥物，同時適量的補充鈣質，促進骨刺和骨質增生的修復。
骨刺是一種骨質增生，是骨關節蛻變的一種，兩者的病理變化大致相同。
如果是長期的負重、疲勞等原因導致的，可以通過X光、CT等影像學檢查，來確定病情。治療方面，可以通過口服藥物、肌肉松弛藥、中成藥物等來治療。
同時患者還可以結合物理治療，比如低頻率脈沖治療、干擾電超聲、放射沖擊波、紅外偏振波、中成藥物等。