腳上可能骨質增生。
一般中老年患者腳部易發生骨質增生、骨刺等疾病，原因通常是因為患者骨骼退化、鈣質吸收能力下降，才會產生骨刺。癥狀輕微的情況下，病人會覺得腳有酸痛的感覺，癥狀比較嚴重的情況下，骨刺就會明顯的凸顯出來，病人活動時就會有劇烈的疼痛，也有可能會影響到活動功能的發揮，病人最好是及早的去看醫生治療，這樣才不會耽誤治療的時間，造成骨質增生變得比較嚴重。

腳痛不一定是骨質增生。
腳痛是一種很普遍的癥狀，不一定是因為骨質增生導致的。首先要注意的是，腿在平時的運動中受到了傷害，比如在奔跑或者爬山的時候，會不會受傷，或者是受傷，或者是腳痛。還有就是因為有了滑膜炎，或者是因為腰椎間盤突出擠壓到了神經根，導致了腳痛。如果有腳痛的癥狀，應該去正規的醫院做詳細的分析，確定病因，并進行針對性的處理。

肩胛骨是不會長骨刺的也不會骨質增生的，引起的疼痛有可以是膽囊的放射疼，也可能是頸椎的問題引起的。有必要去拍個片，椎間盤問題的可能性大。治療是要看具體情況得先檢查了看。要遵循醫囑。

腳的骨質增生需要進行日常護理和藥物進行治療。
如果病人出現了足部骨質退變增生的情況，就會導致足部負重活動時有明顯的疼痛，從而影響病人正常的足部負重活動。所以在出現這種情況以后，一定要避免足部過度的負重活動，多注意保暖，避免受涼，避免足部的外傷，以免導致骨質增生疼痛癥狀加重。在出現骨質增生以后，平時可以多穿厚底軟鞋，以減輕足部的震蕩、擠壓，以緩解疼痛，并且早晚行足部的燙洗，來促進足部的血液循環，從而緩解疼痛的癥狀。疼痛明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物來緩解疼痛和避免骨質增生發展過快。非甾體類抗炎藥物包括布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉膠囊等，軟骨營養藥物有硫酸氨基葡萄糖片、硫酸軟骨素片等。

骨質增生是隨著年齡增長逐漸出現的退行性病變，是正常的機體退化過程，所以說沒有更好的治療辦法使骨質增生完全治愈的，所以平時對骨關節的保養非常重要。首先，最大限度地減輕關節負荷，降低關節的運動量。在日常的日常生活中要避免與長時間的潮濕和寒冷的天氣打交道，要多在陽光下活動。日常生活中要多攝入富含鈣的食物，同時也要多食用新鮮的蔬果，補充足夠的維生素，增強身體的抵抗力。

對于腳關節骨質增生后患者來說，通常以關節疼痛癥狀出現，尤以勞累過度為甚，走得更遠，也許痛得更厲害，需要多休息，是康復的最佳條件，還需要配合藥物治療。
最大限度的減少對局部的激勵至關重要。此外對此類患者切不可感冒，因為一著涼還會使病癥加重。堅持天天燙洗，可外用活血化瘀中草藥熬煮后先熏再洗，每日2次，一次超過半個小時。如對膏藥無過敏現象，可外用活血化瘀膏藥。