膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者可以長時(shí)間的坐著，因?yàn)樽�姿不�?huì)對(duì)膝蓋造成壓力和磨耗。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者在坐時(shí)，要注意沙發(fā)和椅子一定要放得太矮，如果太矮的話，患者在坐下或坐起來的時(shí)候，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生一定的損傷，所以要盡可能讓椅子和自己的膝蓋保持水平，這樣可以讓自己的膝關(guān)節(jié)保持90°。在站立的過程中，可以將雙手放在桌面上，或是在椅背上，盡量降低膝蓋的力量，從而緩解髕股關(guān)節(jié)的磨損和生長。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以運(yùn)動(dòng)，但不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多見于中老年人，體育運(yùn)動(dòng)愛好者也是高發(fā)人群之一，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、僵硬、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，而在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生后，一般可以運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、瑜伽、健身操等，但通常不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如長跑、潛水、跳高等，可能會(huì)影響身體健康，建議患者注意。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可能是骨折后骨質(zhì)增生、周圍軟組織損傷、年齡因素等等原因?qū)е碌摹?br>膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多見于中老年人，女性發(fā)病高于男性，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、僵硬、腫脹、活動(dòng)受限等臨床癥狀，而此病可能是骨折后骨質(zhì)增生、周圍軟組織損導(dǎo)致的，也可能是年齡增長，致使骨骼功能下降而導(dǎo)致的，建議患者去醫(yī)院檢查，然后對(duì)癥治療。

一般損傷性膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會(huì)好。
損傷性膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生并不是因?yàn)橄ドw受到了傷害，而是一種長期的退化變化。長期的站著走路、長期的超負(fù)荷工作，或者長期從事激烈的體育活動(dòng)，都會(huì)引起韌帶與骨骼的不斷的拉扯，局部流血，最終形成血腫機(jī)化，從而引起骨質(zhì)增生，因此，骨質(zhì)增生是人體的一種機(jī)能變化，能夠保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。而膝關(guān)節(jié)的損傷一般都是因?yàn)閯×业膭?chuàng)傷而造成的，特別是高空摔傷，關(guān)節(jié)的急性扭轉(zhuǎn)，關(guān)節(jié)的骨折、脫位、半月板的破壞，都會(huì)造成關(guān)節(jié)的疼痛、水腫，甚至出現(xiàn)一些功能上的問題，但是一般都會(huì)好的。如果出現(xiàn)了損傷性膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，需要做進(jìn)一步的全面的檢查，如果有必要還需做外科治療。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生要做體格檢查、影像學(xué)檢查等檢查。
1.體格檢查：檢查患者有無發(fā)熱、乏力等表現(xiàn)，檢查可能存在的感染性疾病表現(xiàn)。通過檢查了解患者局部疼痛、活動(dòng)受限等情況，檢查有無明顯的壓痛等出現(xiàn)，初步了解患者的病情。
2.影像學(xué)檢查：X線檢查時(shí)，醫(yī)生可能發(fā)現(xiàn)增生、骨刺等退行性病變；CT可幫助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的改變，還可觀察關(guān)節(jié)周圍組織的改變或是其他組織的異常表現(xiàn)。
需要注意的是，當(dāng)患者出現(xiàn)原因不明的下腰部疼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一般情況下，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生吃什么藥需根據(jù)實(shí)際情況來判斷，具體內(nèi)容如下：
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹、疼痛，甚至?xí)��?duì)膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)功能造成一定的損害，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如尼美舒利膠囊、舒筋活血片等，能起到抗炎止痛的作用，如果還會(huì)出現(xiàn)軟骨損傷的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有較好的治療效果。