腰椎間盤突出可以通過適當的保溫和減輕腰椎的運動來預防，一旦發現有腰椎間盤突出，可以通過藥物、物理治療、外科治療等方法進行治療。
1.為了防止腰椎間盤突出，在日常生活中要少做大量的勞動，并且要多休息，不能用暴力，要加強腰部的保護，防止寒風侵襲。
2.如果是腰椎間盤突出，會對局部的神經造成壓力，從而引起腰椎和大腿的麻木和酸痛，可以口服一些口服維生素B1、甲鈷胺營養神經的藥物。

一般情況下，腰椎間盤突出可能是過度勞累導致的，平時應注意休息，加強保暖，端正身體姿勢，避免久坐，并適當進行運動，有利于預防腰椎間盤突出。如果患者患有腰椎間盤突出，可以在醫生指導下服用消炎鎮痛的藥物進行治療，也可以在醫生指導下使用甘露醇注射液，進行脫水消腫治療，如果患者病情比較嚴重，需要進行手術治療。

通常可以通過日常護理、藥物治療等方式預防和治療尿路感染。
增強機體抵抗力，避免或降低尿路感染多見易感因素。要注意飲食衛生，防止食物腐敗變質。對尿路中的致病微生物進行及時、有效的去除，多飲水、勤小便。如果已經發生了感染，可以遵醫囑使用抗生素進行治療，但是要注意，要防止濫用抗菌藥物。同時治療期間要注意個人衛生，飲食上不要吃太辣的食物，以免加重癥狀。

反復肺不張患者在日常工作生活中需要注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

經常飲酒的人，為了預防肝硬化、酒精性肝炎，需要停止飲酒，不要大量飲酒，長期大量飲酒，很可能會導致酒精性肝炎，所以應該注意。經常喝酒的人可以吃綠豆和綠豆來減輕酒精對肝臟的損害。綠豆具有保護肝腎、退熱消暑的功效，具有較高的營養價值。

可以做腰椎核磁檢查等，看看有沒有椎管狹窄神經受壓。明確診斷對癥治療。局部可以按摩牽引熱敷等物理治療。生活中注意調養，暫時減少局部活動，避免劇烈運動，避免負重行走，避免久坐久站等，多吃含鈣高的食物。