理論上骨質增生的患者可以跑步，但是如果是下肢的關節或者是負重的部位，就不能跑步了，除此之外，跑步是比較劇烈的運動，如果是體質比較好的人，可以選擇平路慢跑。
若是有跑步需求，還需要做好做好調理，多吃雞蛋、排骨等含鈣量較高的食物，有助于補充身體所需鈣質，好骨質增生的癥狀，必要時還可通過手術方式進行治療。

首先要明確，這是一種慢性退化性疾病。主要靠日常生活中保養。癥狀嚴重時可以采用藥物治，并積極堅持治療。平時應盡量減少活動，尤其是爬山、爬樓梯、跑步、半蹲等動作，加強膝關節處保暖。疼痛嚴重時可以在局部貼膏藥、服用抗炎鎮痛藥。

可以的，一般骨質增生屬于退行性變。簡單點說，就是每個人到了一定年齡就會產生，只是有人重有人輕。只要不引起臨床癥狀，可以不用管。如果增生比較嚴重，已經引起了臨床癥狀。這種時候才需要臨床處理。但是在平時的生活中，可以多補充鈣質。也可以適當的運動，提高身體素質，減緩衰老。

急性期骨質增生是不適合跑步的，因為這段期間局部疼痛的比較嚴重，需要馬上停止進行跑步的運動了。如果情況得到好轉后，即可恢復跑步，因為跑步鍛煉是增強身體抵抗力的一個非常有效的辦法。

這是屬于負重勞累等會造成骨質增生的癥狀，一般及時的絕對休息，為好，不然還是會反復發作的，不適宜跑步的。嚴重者可以考慮針刀治療中醫中藥調理配合理療的方法多是治療骨質增生的常用方法。

可以的，骨質增生屬于退行性變。簡單點說，就是每個人到了一定年齡就會產生，只是有人重有人輕。只要不引起臨床癥狀，可以不用管它。如果增生比較嚴重，已經引起了臨床癥狀。這個時候需要臨床處理。但是在平時的生活中，可以多補充鈣質。也可以適當的運動，提高身體素質，減緩衰老。