出現頭暈失眠要看是不是有器質性的，如果是器質性的，比如說腦血管病，可以用藥物治療。
如果出現頭暈失眠的癥狀，可以考慮是植物神經功能紊亂，平時要保持良好的情緒，經常鍛煉，找到適合自己的減壓方法，比如靜坐，也可以服用一些對失眠有一定的幫助的中成藥。如果經常出現失眠和眩暈的情況，可以在睡覺的時候穿上透氣吸汗的棉質衣物，多吃低脂的乳制品、深海魚等高鈣食品，還可以服用一些安眠藥。
失眠頭暈主要是改善睡眠，如果睡眠改善后可能頭暈的癥狀緩解。臨床上引起失眠，可能是由于精神緊張、壓力大，也可能是由于生活不規律、過度熬夜所導致。首先要放松心情，減輕壓力，養成良好的作息習慣，按時睡眠、起床，不熬夜。必要時也可以口服調節神經的藥物進行治療。
腎陰虛導致失眠頭暈如何治療的辦法如下所示：
1、腎虛失眠是因為肝腎不足，導致心神不寧頭暈。中醫治療可以服用一些能補益肝腎的中藥，如熟地黃、肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天、鹿茸、山藥等。
2、治療腎陰虛導致失眠頭暈可以通過食療方面緩解，可以經常吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、扇貝、牡蠣、動物腎等，通過補肝腎，這樣對于治療腎虛失眠能有良好的效果。
3、治療腎陰虛導致失眠頭暈可以調整自己情緒緩解，或者適當參加體育鍛煉，保證作息規律的積極作用。如果想長期慢慢調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉福片，效果會更好。
當患者頭暈并伴有頻繁失眠時，應根據病因進行治療。
首先，神經衰弱發病時，會出現頻繁的頭暈并伴有失眠，同時會出現不同程度的精神癥狀。這種病發病時，可以先口服調節神經的藥物來改善癥狀。其次，如果重度失眠患者可以服用苯二氮卓類藥物作為鎮靜催眠藥，有精神癥狀者可以服用抗精神病藥物，頭暈、頻繁失眠者也可能是情志因素所致。這時候就要改善日常作息，必要的時候可以去心理門診咨詢治療。
患者出現失眠、頭暈常見的原因包括高血壓時患者可以出現，如果患者有頸椎病史也可引起，也可能是由于癔癥引起，也可見于腦供血不足。如果患者有高血壓時，患者可能會出現頭痛、頭暈，嚴重時可能會引起患者失眠。