一般情況下，跑完步后頭昏，建議先測血壓，如病人有高血壓，需要口服降壓藥。如病人有低血糖反應可給予糖水。同時，在進行跑步機鍛煉之前，也要對其身體的狀況進行詳細的了解，根據實際情況選擇合適的運動量和頻率，以保證訓練效果。另外，還需要做好心理護理工作，有些病人血壓和血糖都正常，認為病人是因為跑步時流汗量過大而導致頭暈，此時應給病人喝很多溫水以補充身體流失液體量，并及時送醫。
一般情況下，跑完步惡心、想吐頭暈可以采用以下方式進行治療：
跑完步惡心、想吐頭暈，可能與腦供血不足、低血壓有關。首先要注意跑步結束后不能立即停止跑步，要逐步地換成小跑，一、二分鐘之后停止跑步，讓身體得到一定的休息。多注意睡眠，一般是短暫的缺血和低血壓，需要調理幾分鐘后才能恢復正常。可以遵醫囑服用谷維素、B族維生素等藥物進行治療。
通常情況下，跑完步頭暈惡心可以通過休息等來緩解。具體情況分析如下：
劇烈的運動會造成大腦的血液供應不足，腦部缺血缺氧，會出現頭暈，惡心等癥狀。在平時的生活中經常會出現，休息一段時間就能恢復正常。還有一些是因為一些基礎疾病導致的，例如感冒、心律失常、貧血、高血壓、腦血管病等。建議平時要注意合理的作息、合理的飲食、適當的鍛煉。
一般來說，著涼后頭暈應當通過以下方式治療。具體分析如下：
著涼后頭暈，此時先注意保暖，然后建議在醫生的指導下口服感冒藥，如金剛烷胺之類的藥物進行治療。出門時盡量戴帽子，不要讓頭著涼。如果伴有其他癥狀，可能是偏頭痛引起的，這種情況下，患者可以遵醫囑服用乙酰氨基酚、舒馬曲普坦等藥物進行治療。
日常生活中，應當注意多休息，保持生活環境安靜、整潔，經常通風換氣。
跑步后頭暈可以使用以下辦法，具體分析如下：
1、運動過度造成的血糖濃度下降，可以多喝一些葡萄糖。2.適當的補充維生素B12、葉酸、維生素B12等，這些都是促進血液循環的物質，可以幫助減輕跑步后的眩暈。
3.找一處僻靜的地方，然后深呼吸去慢慢調整自己的狀態。
4.如果在跑步后1個小時內出現眩暈癥狀，并且持續沒有好轉，應及時就醫。