一般情況下，一緊張就手抖可以通過藥物治療、生活護理等方式改善，具體內容如下：
一緊張就會導致手顫，一般都是因為心理不夠強大，或是有一些心理問題。第一，可以在公眾場合進行演講、表演等活動，可以降低因壓力而引起的手顫。第二，要有一個好的心理，減少心理上的緊張感，可以通過吃一些安神鎮靜的藥來進行心理疏導。

一緊張就手抖可以通過在公共場合進行演講、表演等方式進行心理素質的鍛煉，能有效減少由緊張導致的手抖現象。保持良好的心態，減輕精神的壓力，盡量緩解精神焦慮的狀態，可以配合服用一些安神、鎮靜效果的藥物，根據身體狀況進行一些精神治療。

一般情況下，心里緊張手抖可在醫生指導下使用藥物進行改善，具體內容如下：
在人體精神處于極度緊張的壓力下，就可能會出現手抖、尿頻、尿急等身體的不適，如果出現了緊張手抖的情況可在醫生指導下進行藥物的治療，比如使用丁螺環酮、坦度螺酮等，比如艾司西酞普蘭，西酞普蘭，文拉法辛，度洛西汀，氟西汀等。都有助于改善心里緊張手抖得情況。

要緩解自己緊張的情緒，這樣才會緩解這種癥狀。需要到陌生的環境，然后多鍛煉，就逐漸的能克服這種心理，如果出現緊張的情況下就深呼吸，控制情緒的緊張。也可以自調節。

緊張時手抖，可以通過使用藥物、日常護理等方式進行治療。具體分析如下：
在緊張的情況下，手會顫抖，可能是因為植物神經紊亂引起的�？梢钥诜�米爾寶或者是谷維素。也有一些病人因為過度的壓力，會對大腦的神經和血管造成損傷。如果有需要，可以進行心理疏導，盡量不要有壓力。在日常的日常生活中，可以進行一些放松的鍛煉。需要到正規的醫療機構進行相關的體檢，看看有沒有腦損傷。

焦慮的癥狀就是容易緊張手抖，如果出現這種情況對患者的學習、工作、生活造成了很大的影響，可以采取認知行為療法，讓患者對自己的情緒有一個清醒的認識，避免盲目的緊張、害怕、害怕，在緊張的情況下，通過學習和練習放松的方法來控制，隨著時間的推移，患者的身體狀況會慢慢的好轉。需要用帕羅西汀等藥物來緩解。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。