頭暈有很多種病因，包括生理性因素和病理性的因素。
如果最近一段時間的生活壓力比較大，容易出現精神緊張的情況，可能會導致頭暈。也有可能是由于腦血管疾病、糖尿病、貧血、失眠等疾病原因所致。此時就需要采取治療。
要保持好的心態，保持好的睡覺方式。如果出現了嚴重頭暈的情況，最好到正規的醫療機構，根據病因進行治療。

起床時頭暈，適當休息后可以緩解且為偶發型，多是由于起床太急導致的一過性大腦供血不足，可以不用緊張也無需治療，也有貧血的可能，營養攝入不均衡，飲食上注意營養均衡，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，同時注意加強體育鍛煉提高機體免疫力，進行適量有氧運動，平時注意檢測血壓，血糖，改變不規則不健康的作息習慣。

一起床頭暈可能是以下原因導致的：
1.一覺醒來就會感到頭昏眼花，首先是姿勢改變造成的位置性眩暈，在起床后要慢慢站起來，這樣才能減輕。
2.第二種可能是頸椎疾病，壓迫了基礎血管，造成了腦部血液供應的嚴重缺乏，所以醒來后會有眩暈的感覺。
3.第三種可能是因為高血壓、血脂等原因引起的，需要到正規的醫療機構檢查，如果有需要，可以服用硝苯地平等。

早晨起床后頭暈、想吐可能是多種原因導致的，具體分析如下：
1.最近感冒引起的，要注意保暖，服藥。
2.如果出現腦梗塞、腦血流減慢等情況，需要到醫院做進一步的檢查。
3.貧血、低血糖等原因需要補充足夠的營養。
4.頸椎病，椎間盤突出等頸椎病，需要到醫院做進一步的檢查。
5.可能是腸胃炎引起的，要注意飲食，及時就診。

一般情況下，病人在晚上醒來后會出現眩暈，其病因有以下幾種：
1、有失眠的人可以吃一些安眠藥，在晚上醒來后，因的藥物不能完全消化，會導致頭昏眼花，睡覺時會感到頭昏眼花。
2、夜間醒來后會感到眩暈，若只是短暫的性愛，可能與起床時間
3、如果頭暈的情況一直存在，需要注意的是腦部血供不足造成的，建議患者前往醫院進行就診治療。

一般來說，起床坐起來頭暈可能是如下原因：
導致起床坐起來頭暈的原因比較多，比如頸椎病，美尼爾氏綜合癥，感冒，低血壓等，也可能是患者沒有休息好導致的。建議患者及時前往醫院查明病因后對癥治療，以免延誤病情，影響身體健康。在日常生活中盡量不要過度勞累，注意飲食要合理，可以多補充維生素，加強運動，提高體質。