長期久坐、缺鈣等都會導致腿部麻腿抽筋，建議先明確病因再進行針對性的治療。
長期久坐會導致下肢血流力量下降，導致局部供血不正常，導致腿部麻木、抽筋、疲勞等。缺鈣會引起下肢神經(jīng)肌肉組織的興奮程度，從而引起下肢麻木、抽筋等癥狀。
平時要注意保暖，但也需要保持室內空氣流通、空氣清新，多吃含鈣、蛋白質的食物。

問題分析：你好，一般抽筋多跟缺鈣有關系。夜間血鈣濃度比較低， 最容易抽筋了。
意見建議：建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類

指導意見：你好，從你所說的這種情況來看，一般多是屬于局部的勞損受涼，或者是缺鈣等因素所引起的，常用的藥物有木瓜丸舒筋活血片，高鈣片等，或者通過按摩理療的方法，以緩解癥狀，平時注意局部的保暖，避免過度勞累

意見建議：可能是缺鈣的癥狀，建議服用六合維生素和葡萄糖酸鈣片或蓋天力等治療。注意均衡飲食。

問題分析：你好朋友，這種情況有可能是腰間盤 突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的，，確診后再治療，多休息，不要太勞累，注意保暖和復查即可
意見建議：這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、針灸、按摩、理療等治療的。不要勞累著涼的。