頭脹、頭暈、頭重常見的原因有：
1、大腦過度疲勞，長期的工作會導致大腦的運轉速度很快，不好好睡覺或者比較繁忙，很可能會導致大腦缺氧、頭暈、頭重等癥狀，所以在工作中要多注意勞逸結合，不要讓大腦過度疲勞。
2、睡眠不足：睡眠不足會引起大腦的神經機能失調，出現頭沉重、頭暈、腦脹等癥狀，一天要保證6個小時以上的睡眠，同時也可以適當的進行睡眠，提高睡眠的品質。
3、患上風寒，會引起全身肌肉、神經功能障礙，容易疲勞、疲倦，出現頭脹、頭暈、頭重等現象，這種情況通常不會持久，可以服用一些抗菌的藥物，等流感好轉后，這種情況就會逐漸消失。
有可能是腦供血不足造成的，大腦的正常活動需要足夠的血液循環，而大腦局部的血液循環，被完全阻斷，就可以造成局部組織缺血壞死，形成腦梗死就形成血不足，就會出現頭脹頭暈頭重。
頭疼頭暈頭脹頭重可由多種原因引起，最常見于發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經癥等。此外，還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。
經常頭暈頭脹是很常見的一種情況，它可能是一些生理性原因導致，比如長時間的用腦和嚴重失眠；也有可能是患了某些疾病，常見的有神經系統病變，神經衰弱，貧血以及頸椎病。
長時間的用腦，這樣的話大腦就會處于疲勞的狀態，腦供血也會相對不足，當供氧不足的時候，腦血管就會發生擴張，以便調節供氧量，在這種情況下，人就會產生頭暈頭脹的感覺。
有可能是腦供血不足造成的，大腦的正常活動需要足夠的血液循環，而大腦局部的血液循環，被完全阻斷，就可以造成局部組織缺血壞死，形成腦梗死。如果血液循環沒有完全被阻斷，而是血液循環慢慢減少，就形成血不足。會出現，頭暈，頭重，頭脹，惡心。記憶力下降健忘。