如果出現(xiàn)頭暈、缺鉀的情況，建議平時(shí)多注意飲食和生活習(xí)慣。
建議平時(shí)多注意休息，避免熬夜，多吃香蕉、葡萄、菠菜、山藥等蔬菜和水果，還可以多吃一些豆制品和乳制品，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。若是癥狀還未有明顯的好轉(zhuǎn)，或是病情較為嚴(yán)重，通常需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行補(bǔ)液治療，待癥狀穩(wěn)定后，及時(shí)明確具體病因，對(duì)癥進(jìn)一步進(jìn)行治療。

問(wèn)題分析：缺鉀的補(bǔ)充方法可以選用口服的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃一些含鉀豐富的蔬菜和水果,如香蕉,草莓,柑橘,葡萄,
意見(jiàn)建議：大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量.建議你多吃以上食物.