一般情況下，便秘的人可以吃玉米，但要注意適量。具體內(nèi)容如下：
如果患者存在便秘的情況，可以多食用一些含有豐富的粗纖維的谷物，是一種很好的治療便秘的食品。粗糧是一種很難被人體消化和吸收的物質(zhì)，可以幫助病人排泄出體內(nèi)的垃圾。大豆、高粱、芹菜、韭菜等都是可以潤腸通便的食物。另外，玉米中含有多種維生素和胡蘿卜素，經(jīng)常食用對身體有益。

便秘可以吃螃蟹。
蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。長期的慢性便秘是脾胃虛弱導(dǎo)致腸胃蠕動力減弱引起的一種癥狀，也可以配合一些調(diào)理脾胃的藥物，治療期間患者要注意戒煙戒酒，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，以免影響藥物的吸收，不利于療效的發(fā)揮。

已經(jīng)便秘了是不要吃肉的，因為肉吃多了就會容易上火，現(xiàn)在就是大便便秘，要是還要吃肉的話肯定是對便秘這個癥狀又加重了，還是吃一些水果蔬菜，要多喝水，所以在孩子便秘的時候千萬不要給孩子吃肉。

通常情況下，便秘可以吃魚肝油，要適量。
便秘可以吃魚肝油，但要合理吃魚肝油。大量食用魚肝油可能會上火，加重便秘。魚肝油的主要成分是維生素D和維生素A，一般不容易加劇便秘癥狀。與此同時吃魚肝油也不會緩解便秘的癥狀。嚴(yán)重便秘者要多吃香蕉、蘋果等新鮮水果。多吃含有纖維素的蔬菜，如大白菜、油菜等，能夠推動腸胃功能腸蠕動，減輕病癥，也可以服用乳果糖通便。

便秘患者可以吃雞蛋，但是要適量。
便秘患者適量吃雞蛋一般不會對身體造成明顯的不良影響，而且雞蛋富含蛋白質(zhì)，能夠幫助患者補(bǔ)充應(yīng)當(dāng)，增加機(jī)體免疫力。因此，便秘患者通常可以吃雞蛋。但是要適量，否則容易導(dǎo)致胃腸不適，從而出現(xiàn)腹脹的情況。
日常生活中，患者可以適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)胃腸道的蠕動，有利于糞便的排泄。

一般情況下，便秘的患者可以吃冬棗。具體內(nèi)容如下：
冬棗中富含的食物纖維和維生素，有助于消化，促進(jìn)腸道蠕動，具有潤腸通便的作用，因此便秘的患者可以吃冬棗。不過不要多食，否則會導(dǎo)致腸胃不適。造成便秘的因素很多，包括生理因素和功能因素。平時要注意規(guī)律飲食，避免食用辛辣刺激的食品，多做鍛煉，避免長期久坐，避免熬夜，不抽煙、不喝酒。