如果總是覺得胃脹，可以遵醫囑服用胃蘇沖劑、嗎丁啉、健胃消食片等，可以服用增強胃動力和健胃消食的藥物。飲食方面要注意清淡、清淡、容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，進食時要細嚼慢咽；要保持良好的心情，可以在餐后進行適當的運動，同時還可以進行局部的熱敷和按摩，這樣才能減輕胃脹感。患者需要遵醫囑用藥，不可擅自用藥。
建議避免過長時間不進食或者過度饑餓，適量增加高纖維食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆類的攝入，有助于促進消化和預防便秘，從而減少胃脹感。
胃脹是指腹部感覺充滿氣體或膨脹的不適感，可能與不良的飲食習慣、消化不良、緊張焦慮或壓力等精神因素有關，也可能是患者本身患有慢性胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。若伴有胃痛、惡心、食欲不振、消化道出血等癥狀時，可吃藥物來改善，如葵花胃康靈，具有解痙、鎮痛、止血、制酸、綜合修復胃黏膜、消除潰瘍及周圍組織炎癥的作用，有助于改善相關癥狀，減少胃脹的發生。
此外，患者在飲食上需避免過量進食和食用過多的氣泡飲料、咖啡、酒精等易產氣的食物。
乙肝胃脹可以吃豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、牛奶以及奶制品等，都是優質蛋白的良好的來源。平時也應該多吃一些富含微量元素和礦物質的食物，這樣有助于維持肝臟的健康，促進肝細胞的修復。
一般情況下，胃脹患者能吃清淡、助消化的食物，具體內容如下：
胃動力不足可能會導致患者出現消化不良的情況，此時，患者胃部的食物通常無法及時的進行排泄，患者多有胃脹、腹痛等不適癥狀。因此，患者可以適當地吃一些清淡的食物，如小米粥、米糊等，這類食物一般不會對患者的胃腸道功能產生刺激，通常不會加重患者的不適癥狀。此外，患者還可以適當地吃一些助消化的食物，如山楂、蘋果、獼猴桃等，這類食物有助于改善患者的胃腸道功能，能促進消化，從而緩解胃脹的情況。
食欲差、胃脹氣，一般是由于肝氣犯胃引起的，需要采用疏肝理氣的藥物來改善，如葵花胃康靈，效果比較好。
中醫認為肝主疏泄，能夠調暢人體氣機的運行，而生氣、情緒激動等可導致肝郁氣滯，氣滯則胃納受限，食物積滯于胃而導致胃脹氣。這種情況下，建議選用葵花胃康靈來治療。該藥物含有白芍，是一味養血柔肝、緩急止痛、止汗、斂陰的中藥材，還含有元胡理氣止痛，延胡索行氣、活血、止痛。諸藥合用，可以起到柔肝和胃，散瘀，緩急止痛的功效，對于肝胃不和、瘀血阻絡所致的胃脘疼痛、脹氣有較好的緩解效果，并可以改善胸悶、乳房脹痛、兩脅肋脹等肝氣郁結癥狀。
建議患者平時保持良好的心情，盡量減少生氣、焦慮等不良情緒，有助于胃脹氣的緩解。
