糖尿病人能喝玉米粥和小米粥,糖尿病為常見內(nèi)分泌疾病之一,需適時調(diào)理、適時救治,以免產(chǎn)生不良后果。
小米、玉米屬粗糧,糖尿病患者,可酌情使用,不可能不加以控制,從控制血糖的角度來說,它要優(yōu)于麥子,可按血糖酌情使用。要特別注意飲食中含糖量不要過高,否則會加重病情。注意體育鍛煉、多食蔬菜、水果、五谷雜糧、粗糧、控制總量等,合理搭配膳食。
得了糖尿病是不能喝玉米粥得,因為玉米粥是含糖量較高的食物,得了糖尿病吃了之后容易引起血糖升高,可以肯定的說,糖尿病患者可以吃小米,是糖尿病患者的適宜食品,對糖尿病患者有益,每天可食用70克。
可以喝,但是要根據(jù)其熱量、營養(yǎng)及其升糖指數(shù)來看。小米中賴氨酸含量較少,脂肪含量百分之四點三,且多為不飽和脂肪酸,另外還含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡蘿卜素。做成粥的熱量會稍高點,但也適合糖尿病人吃。
糖尿病人能喝玉米粥,玉米粥含有大量的維生素和胡蘿卜素,具有良好的排毒排便的功效,對于糖尿病來說,喝玉米粥可以起到預防結腸癌的作用。玉米粥就是一種對健康十分有益的食品,升糖指數(shù)比較低,含糖量也比較少,食用后,不會使糖尿病患者血糖產(chǎn)生波動。
糖尿病可以喝小米粥。小米屬粗糧范疇,升糖指數(shù)不高,對血糖升高影響不大。重要的是,小米中還有多種維生素和氨基酸,具有養(yǎng)胃補虛之功效。對糖尿病的身體營養(yǎng)有很好的補充作用,對恢復病人的身體健康大有好處,尤其是維生素B族。
小米粥是健脾養(yǎng)胃的,對糖尿病病人有輔助治療的作用,小米粥是糖尿病人的首選食物。是可以食用小米粥的,但是要嚴格控制飲食,任何食物只要適當即可。平時還要對血糖進行控制才行。糖尿病還是合理的飲食清淡,節(jié)制飲食。