小米粥是健脾養(yǎng)胃的,對糖尿病病人有輔助治療的作用,小米粥是糖尿病人的首選食物。是可以食用小米粥的,但是要嚴(yán)格控制飲食,任何食物只要適當(dāng)即可。平時還要對血糖進(jìn)行控制才行。糖尿病還是合理的飲食清淡,節(jié)制飲食。
糖尿病人能喝玉米粥和小米粥,糖尿病為常見內(nèi)分泌疾病之一,需適時調(diào)理、適時救治,以免產(chǎn)生不良后果。
小米、玉米屬粗糧,糖尿病患者,可酌情使用,不可能不加以控制,從控制血糖的角度來說,它要優(yōu)于麥子,可按血糖酌情使用。要特別注意飲食中含糖量不要過高,否則會加重病情。注意體育鍛煉、多食蔬菜、水果、五谷雜糧、粗糧、控制總量等,合理搭配膳食。
糖尿病人一般是可以喝小米粥的,但要注意適量。
每日卡路里的攝入量要保持在一定的范圍內(nèi),如果是今天吃了小米粥,那么就需要適當(dāng)?shù)臏p少其它的主食,或者是補(bǔ)充能量的食品,以保持每日的能量攝入量。小米粥是一種含有大量水分的食物,容易被腸胃消化吸收。
建議患者在生活中注重飲食健康,多吃清淡喝含糖量低的食物,避免血糖升高。
可以喝,但是要根據(jù)其熱量、營養(yǎng)及其升糖指數(shù)來看。小米中賴氨酸含量較少,脂肪含量百分之四點三,且多為不飽和脂肪酸,另外還含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡蘿卜素。做成粥的熱量會稍高點,但也適合糖尿病人吃。
可以喝小米粥,小米是粗糧,對于血糖升高沒有太大影響,另外,小米含有豐富的維生素和氨基酸,還有碳水化合物等,具有開胃補(bǔ)虛的作用,對于身體虛弱的人,有很好的補(bǔ)充作用。
糖尿病人可以喝小米粥,小米屬于雜糧,它的含糖量是比較低的。平時可以吃一點蕎麥,山藥等,吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、青蘋果。飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。