孕期血糖偏高,近來有些便秘,可食用蔬菜等粗糧類以及獼猴桃,酸奶。
孕期血糖偏高,另外還應(yīng)該注意,如果血糖過高就會影響胎兒發(fā)育。有關(guān)血糖高的飲食,以控制主食為主,并堅(jiān)持鍛煉的同時,吃飯是關(guān)鍵,應(yīng)多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食品,并對米飯加以控制、饅頭攝入量,平時還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。平時要注意休息,避免劇烈運(yùn)動,保持愉悅的心情。
對于血糖高、便秘的患者,主要以吃大量的蔬菜為主。
最好是選擇粗纖維的蔬菜,比如說萵筍、韭菜、芹菜、蘑菇等。另外各種綠葉蔬菜可以適當(dāng)多吃。在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下,也可以適量的吃香蕉幫助通便。在通過飲食控制便秘仍沒有好轉(zhuǎn)的情況下,可以服用沒有含糖量的藥物通便。
總之,對于血糖高、便秘的患者要保持清淡的飲食方式、注意營養(yǎng)全面。
一般情況下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等藥物能治便秘,具體內(nèi)容如下:
便秘是一種常見的疾病,通過飲食和藥品來解決。首先,如果是輕度的,或是剛剛開始的,可以通過食物來緩解。可以多食用新鮮的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,這些都含有豐富的纖維素和維生素,具有潤腸通便的功效。便秘的情況比較嚴(yán)重,可以通過口服的方法來進(jìn)行治療。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善腸道的功能。還可以口服調(diào)整腸胃菌群的乳酸菌素片。口服通便靈膠囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
一般來講,寶寶的便秘與平時的生活習(xí)慣有一定的聯(lián)系,比如飲食不科學(xué),比如挑食、偏食等。
如果是由于飲食不合理導(dǎo)致的,要注意合理的飲食,多喝水,對于有便秘的孩子,可以做腹部的順時針按摩,可以幫助腸胃的蠕動,如果是難治性的便秘,可以吃多聚糖類的東西來幫助大便。日常生活中可以給小孩多吃粗糧和粗纖維的食物,例如青菜,可以剁碎,可以用來煮粥、下面條,也可以加入粗纖維的植物,這些植物中的粗纖維可以增加糞便的量和水分,刺激腸道的排出,從而降低寶寶的便秘幾率,五谷雜糧可以促進(jìn)腸道的蠕動,促進(jìn)排泄。在日常生活中可以給孩子多食用水果和多食用脂肪性的堅(jiān)果,具有潤滑腸道的功效。
孕婦便秘可以多吃蔬菜,水果和谷物等含膳食纖維比較豐富的食物進(jìn)行調(diào)理:
女性懷孕后,在內(nèi)分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素,使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣,就使吃進(jìn)去的食物在胃腸道停留的時間加長,不能像孕前那樣正常排出體外。患者除了保證良好的飲食外還要注意多補(bǔ)充水分,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動。