一般情況下，有高血糖的人可以吃以下水果，這些水果可以補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)元素，對血糖的影響很小。
一、蘋果，富含豐富的維生素、蘋果酸、果膠、低糖、纖維素等物質(zhì)，能夠有效的抑制餐后血糖的上升，同時也能起到調(diào)節(jié)血脂的作用；
二、石榴，含豐富的鉻質(zhì)，能調(diào)整血糖、脂肪的代謝，對糖尿病有很好的治療作用；
三、山楂，富含鈣、維生素C、胡蘿卜素、膽堿等，對糖尿病患者的血管有很好的作用；
四、獼猴桃，富含維生素、礦物質(zhì)、果膠等，對人體的免疫力和血脂有一定的促進(jìn)作用；
高血糖患者不可以吃高糖的水果：
1、在血糖不穩(wěn)定的情況下不要進(jìn)食，適當(dāng)多的食用一些蔬菜和蔬菜；2、在兩頓飯的時候食用。選用低糖分的蔬菜，像番茄、黃瓜、草莓、李子、西瓜、甜瓜、櫻桃等。這是一枚火龍果。高葡萄血癥的病人應(yīng)在運(yùn)動療法的基礎(chǔ)上嚴(yán)格的控制膳食。另外，在飲食方面也要注意一些基本的注意事項(xiàng)，首先，在血糖沒有得到很好的控制后，不要吃任何的水果，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛梢赃_(dá)到血糖的目的。三、多吃一些含糖指數(shù)低的水果，比如：黃瓜、草莓、青梅、西瓜、甜瓜、櫻桃、火龍果、橘子、梨子、鳳梨等，可以適量的多食，但也不要過量，比如石榴、香蕉、紅棗、紅果等有糖尿病的人都不要吃，比如桂圓之類的干果和果脯，都屬于高糖份。
孕婦高血糖食用以下的水果比較好：
孕婦高血糖是由于孕婦在懷孕時期攝入的糖分比較高，再加上身體代謝情況比較低或者是孕婦本身就存在高血糖的情況，在這個期間，盡量少吃含糖量較高的食物。可以食用以下含糖量比較低的水果，如柚子、蘋果、梨子、橘子、草莓、獼猴桃等含糖量低水果，孕婦在平時的飲食上應(yīng)該少吃米飯、粥類和含糖量較高的食物。
空腹血糖低于7.0摩爾/升，餐后2小時血糖低于4.0摩爾/升，血糖控制良好的前提下，可以食用一些升糖指數(shù)低的水果，如西瓜、橙子、葡萄、草莓、芒果、桃子等，這些水果的含糖量指數(shù)比較低，升糖指數(shù)也比較低。
水果的進(jìn)食時間可以選擇在兩餐之間進(jìn)食，不能在餐后立即進(jìn)食這些水果，可能會導(dǎo)致血糖波動異常，糖分指數(shù)較高但仍有升糖作用。
高血糖.高血脂能吃的水果一般都是低升糖指數(shù)的，含維生素豐富的水果，蘋果，香蕉等。水果在兩餐中間服用，能起到減少血糖上升的效果。含碳水化合物較多的少用或者不用。
