空腹血糖低于7.0摩爾/升，餐后2小時血糖低于4.0摩爾/升，血糖控制良好的前提下，可以食用一些升糖指數低的水果，如西瓜、橙子、葡萄、草莓、芒果、桃子等，這些水果的含糖量指數比較低，升糖指數也比較低。
水果的進食時間可以選擇在兩餐之間進食，不能在餐后立即進食這些水果，可能會導致血糖波動異常，糖分指數較高但仍有升糖作用。

采取少食多餐的原則，讓食物盡可能的被消化吸收，同時少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，可以吃含糖量比較低的水果，含糖量高的水果暫時不要吃了，如果擔心少吃了水果會缺少維生素，那么可以用青菜來彌補維生素缺少的問題，維生素并不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。定期復查血糖。

以適當吃一些蘋果的，但還是要控制好量，避免過多。還是需要服用藥物的，同時的話注意少食多餐。平時也要注意生活規律，保持充足的睡眠，良好的情緒，也可以有利于控制血糖情況的。平時的話要注意定期檢查一下血糖情況，避免過低。

吃一些低糖的食物，在此就可以吃一些，富含維生素的水果，可以吃橘子、柚子、水蜜桃，但是不要當主食去吃，平時一定要減少含淀粉高的食物，比如土豆，多吃一些花生，并且要加強鍛煉自己的身體。多喝水，多吃新鮮的水果和綠葉蔬菜。

血糖高的情況，飲用內源益清組方茶確實不錯，尤其長期飲用對于血糖高情況很有幫助。屬于茶療。主要是不能吃含糖量較高的水果，例如：紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。

水果一般含糖量高，所以有些孕婦驗出高血糖就不敢吃水果了，但其實只要我們吃少量，挑些糖分低的水果是沒有影響的。如青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等，這些是可以吃的。