產(chǎn)后盜汗恢復(fù)時(shí)間一般在一周至半個(gè)月之間，與產(chǎn)后盜汗的程度與產(chǎn)婦的體質(zhì)、產(chǎn)程是否順利有關(guān)。
產(chǎn)后盜汗時(shí)間過長會(huì)影響到媽媽的情緒和母乳喂養(yǎng)，平時(shí)要多吃一些有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣高熱量的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，不要穿太厚的衣服，不要蓋太厚的被子，要及時(shí)更換內(nèi)衣內(nèi)褲，隨時(shí)用毛巾擦干。室溫要根據(jù)季節(jié)調(diào)整，不要太高太低，冬春16-20℃，夏季28℃以下，長時(shí)間開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

1~2個(gè)星期就可恢復(fù)正常，產(chǎn)后出虛汗情況過多或者時(shí)間過長會(huì)對(duì)媽媽的情緒和母乳喂養(yǎng)都會(huì)造成影響，平時(shí)在飲食上多吃些豐富營養(yǎng)的食物，少吃辛辣高熱量的東西，加強(qiáng)自身護(hù)理注意衛(wèi)生。

剖宮產(chǎn)后一直出虛汗，有可能是因?yàn)樯眢w虛弱構(gòu)成的，通常兩個(gè)月左右就會(huì)好，要注意防寒，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，休息要注意規(guī)律，要加強(qiáng)營養(yǎng)，過一段時(shí)間就逐漸會(huì)徹底恢復(fù)，飲食要注意清淡，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，防止傷口的恢復(fù)。

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的婦女，一般都會(huì)出現(xiàn)明顯出虛汗的情況。
究其原因，在于分娩之后，因?yàn)閻郝侗慌懦鲶w外，再加上分娩過程中耗費(fèi)了很多元?dú)猓�因此�?huì)導(dǎo)致產(chǎn)后體質(zhì)特別差，伴隨著明顯出汗的情況。因剖腹產(chǎn)后出血量普遍較多，產(chǎn)后子宮收縮回升較慢，故出虛汗時(shí)間一般較順產(chǎn)要長，一般約30-40天。
剖腹產(chǎn)后，女性要注意休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，早日養(yǎng)好傷口。隨著身體變好，虛汗的情況也會(huì)減弱直到消失。

剖宮產(chǎn)出汗期會(huì)維持1到2個(gè)月，因?yàn)椴煌�體質(zhì)存在差異，加上產(chǎn)后恢復(fù)存在差異，所以出汗期的維持時(shí)間肯定不會(huì)一樣。剖宮產(chǎn)出汗期階段可適當(dāng)飲用紅棗黃芪水，并需要做好衣服方面的增減不宜熬夜需要好好休息。剖宮產(chǎn)出汗期要通過飲食做好調(diào)整與搭配，這樣才能有利于更好的恢復(fù)，也能夠避免出汗一直持續(xù)。

這是因人而異的，每個(gè)人的個(gè)體差異不一樣，出虛汗的時(shí)間也就不一樣，大約一周之內(nèi)就能好。出虛汗的原因主要是因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱，不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的身體不適的感覺，人流術(shù)后一定要休息兩周，至少要臥床休息2天，不要吃涼的和硬的食物。