老年人有糖尿病、三高通常可以吃低鹽、低脂的食物。
老年人如果出現三高，即高血脂、高血壓、高血糖的情況，如果還確診有糖尿病，一定要注意飲食上的清淡，建議低鹽、低脂飲食。患有糖尿病的人不能吃油膩、高糖、高脂的食物，要注意少吃淀粉。此外，老人要定時監測血糖、血脂、血壓，防止血壓過高、過低，也避免出現低血糖、高血糖的情況，老人要按時服藥、多吃新鮮蔬菜、水果等。另外還可以多做運動，促進血糖、血壓、血脂的平穩。
不要吃太甜的食物，也不要吃太咸的食物，也要少吃一些辛辣的食物，可以少量吃一些水果，可以多吃一些西紅柿黃瓜，這些水果含糖分比較少，如果吃了含糖分比較多的水果，如香蕉蘋果等，則需要控制一下其他食物的總熱量。
病情分析： 多飲水、多休息、適當補充維生素C。飲食以米粥和奶制品為主等
病情分析： 忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙 ，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。
