糖尿病患者的飲食上可增加粗糧飲食如蕎麥、燕麥、玉米面等食物。
還可以多吃豆及豆的產(chǎn)品，這些富含蛋白質(zhì)和纖維素的食品對(duì)控制體重有一定效果。也有低糖蔬菜和有治療作用食品如油菜、韭菜等。同時(shí)要注意控制好體重，防止肥胖和超重。忌高糖、高脂肪食物，高熱量食物會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。還要多喝溫水，避免長期情緒激動(dòng)，及時(shí)的舒緩不良的情緒。

糖尿病患者通常吃堅(jiān)果、豆類、南瓜食物比較好。
1、多吃堅(jiān)果，讓腸胃得到充分的滿足。除了蛋白質(zhì)含量高外，脂肪含量也很高，花生、瓜子等食物能提高血脂。
2、豆類及豆類產(chǎn)品。大豆富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維他命，而大豆中的不飽和脂肪酸則能減少血清膽固醇及甘油三酯的含量。
3、南瓜可以起到降血糖的作用。多食對(duì)身體健康有好處。南瓜中的果膠纖維含量更高。加入淀粉類食品可以提高胃液的粘稠度，避免飯后血糖升高太快。

二型糖尿病患者的日常生活中要注意避免食用高糖食品，每天要控制食鹽的攝入量不超過3克。
避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、脂肪、蝦、魚等，可以多吃菠菜、青菜、油菜等粗纖維的蔬菜。在日常生活中可以多喝一些枸杞。另外，如果血糖能夠得到很好的控制，可以多吃一些低糖的水果，比如黃瓜、番茄等。
還有一些像葡萄、蘋果、梨子、草莓之類的低糖類水果。

高血壓糖尿病可以吃粗糧、全谷類食物，具體分析如下：
有高血壓、有糖尿病的人，可以吃一些粗糧，也可以吃全麥，這是不會(huì)導(dǎo)致血壓和血糖快速上升的。可以吃全麥面、燕麥、玉米、蕎麥等。建議選用高質(zhì)量的蛋白，這是由于高血壓和糖尿病患者日常飲食中要多攝入蛋白質(zhì)，例如：魚、雞蛋、肉類、牛奶等，其中高質(zhì)量的蛋白含量要超過整個(gè)蛋白質(zhì)的一半。避免食用高脂、辛辣、刺激性的食品。多食用富含膳食纖維和新鮮的果蔬。

糖尿病病人應(yīng)該多吃含糖量極低的綠色蔬菜。比如苦瓜，苦瓜素有植物胰島素之稱。糖尿病病人可以吃的蔬菜有大白菜、小白菜、空心菜、韭菜、南瓜、冬瓜、海帶、木耳、西蘭花等，這些蔬菜含糖量少，營養(yǎng)豐富。

糖尿病病人可以吃一些粗糧，例如燕麥片，具有一定的降血糖和降壓效果，也可以熬些燕麥粥。糖尿病屬于終身性疾病，需要長期的綜合性的治療方案，防止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生。其中常用的是口服降糖藥物。