如果患有內(nèi)分泌失調(diào)，首先要保持良好的心情，不要過于緊張。
內(nèi)分泌失調(diào)患者可以通過飲食或者口服藥物慢慢緩解，需要體內(nèi)內(nèi)分泌激素便秘，細(xì)胞分泌合理分泌平衡，從而使人體新陳代謝恢復(fù)正常，內(nèi)分泌失調(diào)也會得到緩解。
另外，建議患者多吃粗糧，如紅薯、土豆、玉米、蕎麥、燕麥等，粗糧不僅能調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào)，還能保持大便通暢，有利于身體排毒。

內(nèi)分泌失調(diào)需要進行日常護理，必要時使用藥物進行治療。
內(nèi)分泌失調(diào)的病人常有肌膚惡化、性情急躁、肥胖、不育、乳腺疾病等癥狀，男性有痤瘡，性欲功能下降，甚至造成不育。另外一些女性也有類似情況，如月經(jīng)紊亂，乳房脹痛等。一旦發(fā)生上述癥狀，需要及時調(diào)整作息不能熬夜和過度勞累，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜水果，必要時應(yīng)主動就醫(yī)，診斷可口服中藥治療調(diào)理。

如果有內(nèi)分泌失調(diào)的話，建議這類疾病可以采取口服藥物或飲食習(xí)慣等方式慢慢減輕并改善。在平時要注意合理膳食，睡眠充足、不吃辣、不含激素過多、適量飲水、確保心情舒暢、不急躁、不貪吃。
如果上述食療仍不能改善，可以遵醫(yī)囑使用激素類藥物治療，或在醫(yī)師指導(dǎo)下，使用中藥調(diào)理身體，包括茯苓、桂枝、紅棗等溫和的補氣血藥物。

對于內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的痘痘現(xiàn)象，可以選擇激光的方式，在祛痘的同時，還可以提升皮膚的亮度，使整個人更加的自信。飲食上要注意清淡為主，保持良好的作息習(xí)慣，做好皮膚的補水和防曬工作，保持愉快的心情，這樣可以有效抑制痘痘的出現(xiàn)。

內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘一般分為兩種情況。長期熬夜、精神緊張，工作壓力大。內(nèi)分泌失調(diào)要調(diào)整作息時間，調(diào)整好情緒，就能減少長痘。還有一種是有內(nèi)分泌疾病，比如伴有多囊卵巢綜合癥出現(xiàn)痤瘡，需要兼顧調(diào)月經(jīng)，調(diào)內(nèi)分泌激素來治療長痘。內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘要保持面部清潔。

內(nèi)分泌疾病的婦女在身體狀況調(diào)節(jié)期間仍然能懷孕，不會影響胎兒健康，但是一旦懷孕，必須盡快向?qū)＜伊私馐欠裥枰�調(diào)整藥物和胎盤。對于非常早期的胚胎，也就是說，要么導(dǎo)致發(fā)育停止和自然流產(chǎn)，要么對胎兒沒有影響。