預防腦外傷導致的癲癇方法：外傷后積極服用抗癲癇藥物，可以明顯的減少癲癇的發生率，對預防癲癇發作有著不錯的效果。防治外傷引起的并發癥，防治并發癥則主要是防止外傷引起的腦水腫、血腫等，對于腦外傷引起的癲癇要加強有關施工、交通等方面的安全意識的教育，防范于未然。

如果只是偶發的癲癇藥物，要連續吃兩年控制不發作，如果是頻發的癲癇，那至少要控制五年不發作才可以，而且一旦發作時間就要重新開始算。一定要規律的服用癲癇藥。定期到醫院監測血藥濃度。

預防腦外傷癲癇可以多吃一些肉、全谷類和豆類以及；留意補充礦物質例如鎂、鋅、鈣等；另外，蔬菜、水果中含有大量的維生素和礦物質，例如，這些食物都能幫助防范驚厥，這些食物都需要在每日的飲食中合理安排。

腦外傷后癲癇的預防，首先去除其誘發因素，包括及時的清除顱內血腫，整復凹陷性的顱骨骨折，同時及早的使用脫水劑等措施，來降低腦水腫。另外患有腦外傷的病人，應盡早的開始預防性地服用抗癲癇藥物，而且要選擇高效、安全的抗癲癇藥物，來有效地降低癲癇的發生率。

在飲食上沒有吃什么東西，可以預防癲癇發作的，如果要預防癲癇發作，首先注意規律服用藥物，不能自己隨便停藥或者是減量，平時注意避免勞累和情緒激動。在積極治療的同時要保持生活作息規律，還要進行飲食調理。不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，花生核桃黑芝麻等。

多吃富有營養、易于消化的食物，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發作次數，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫所說的發物，鵝肉、羊肉更應少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。