臉部中風日常飲食要選用低脂食物，如酸奶，豆類，蛋清，瘦肉，魚肉等。并注意增加維生素纖維的攝入，如新鮮水果蔬菜，洋蔥，木耳等。要少鹽少油，忌喝酒以及飲料，忌食花椒，辣椒等辛辣刺激性的食物。

中風是由于腦血管動脈血栓形成或者腦栓塞，動脈血管狹窄引起來的腦神經(jīng)的缺血癥狀。中風以后總體的進食原則就是低鹽低脂飲食，如果說有糖尿病的還要低糖飲食。平時外出吃飯，或者在家做飯時盡量少放鹽，過多的吃鹽，有可能會導致動脈硬化，加重動脈斑塊，動脈狹窄的情況。

中風后的病人進食水果是沒有特殊的禁忌的，日常飲食宜選用低脂肪食物，如動物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等，并注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大蒜、香茹、木耳等，平時要少吃鹽，適量喝酒，少喝含糖的飲料。

中風病人以粗糧為主，如加工沒有那么精細的糙米、黑米、紫米以及薯類、玉米等五谷雜糧，這類食物除含有較高的淀粉外，還含有一定的微量元素、礦物質(zhì)等。其次病人也可食用精糧，如精心制作的大米，面包、饅頭、包子、餃子、云吞等面制品。

建議多吃抗凝血和降脂的蔬菜。應該多吃含葉酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山藥，葉酸是維生素B的一種，如果缺乏，就會使血中半胱氨酸水平升高，導致血管內(nèi)皮細胞的損傷，促進粥樣硬化斑塊形成。

中風是腦血管意外，包括腦出血和缺血兩大類，所以要預防，找準病因，否則適得其反。有一點，就是說，高血壓，高血脂容易導致這種危險的發(fā)生，因此，預防和治療高血壓和高血脂就是預防，中風的先兆是手足麻木，頭暈，是風邪入中經(jīng)絡的表現(xiàn)，可以通過疏通經(jīng)絡。去正規(guī)醫(yī)院給看看，屬于哪種類型在做預防措施。