在平時的日常生活中需要保障平衡的飲食，不挑揀多種類。有證據表明，植物不飽和脂肪酸都是多發性硬化的預防方法，為此同心血管疾病一樣，在平時可以采取低脂、高纖維膳食。

多發性硬化癥癲癇主要是腦部神經元異常放電導致的肢體抽搐，意識不清，口吐涎沫的癥狀的，一般是結合病史，臨床癥狀及腦電地形圖來看的。預防要進行飲食調理。不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，花生核桃黑芝麻等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素c的水果要少吃。平時要生活規律，應適當休息及運動，鍛煉自己，增強抵抗能力。

多發性硬化癥癲癇多食富含植物蛋白的食物，如豆腐，帶皮土豆，蛋清，谷類，堅果類等食物。至今，多發性硬化癥的原因仍然不明，推測會有一些引起發作的誘發因子，其中以病毒感染最為熟知。

建議多吃富含植物蛋白的食物，如豆腐，剝了皮的土豆，蛋白、谷物、堅果和其他食物，吃4到10茶匙(20-50克)的優質食用油，如大豆油、小麥胚芽油、亞麻籽油，這些油可以提供足夠的日常不飽和脂肪酸鏈的重要部分。卡路里的攝入量應該足夠，但不能過量。建議保持正常體重。每周吃動物肉的次數減少到2-3次，嚴格控制了吃肉的欲望。

1.多進酸食少食鹽。傳統食物中酸性食物有：花生、核桃、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等。2.多進食豆類，谷類食物。有研究表明，豆類食物和谷類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳。另據研究表明：正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但此病嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。

癲癇術后應應以清淡飲食為主飲食多樣化多吃米飯面食牛奶蔬菜水果等營養均衡多吃補肝腎富含礦物質、膽堿的食物有助于腦功能的恢復并且能減少癲癇發作次數。不要喝酒不能抽煙不能熬夜要保持良好的心境不生氣多做體育運動加強體質減少感冒的發生。