只要是清淡飲食就可以了，清淡飲食也就是低鹽低脂飲食，應(yīng)多食新鮮蔬菜水果，蔬菜類的，比如油菜、芹菜、白菜、菜花、蘿卜、土豆、豆角、蘑菇、洋蔥、木耳等�？梢郧宄椿蛘叻派倭渴萑獬�。
腦梗死的患者推薦低鹽低脂飲食，如合并糖尿病則應(yīng)該嚴(yán)格的低鹽低脂糖尿病飲食。蔬菜一般推薦綠色粗纖維的蔬菜，如伴有糖尿病的患者，應(yīng)盡量少吃土豆、蓮藕、山藥等富含淀粉的蔬菜，以避免血糖的波動。
腦梗死病人只要沒有飲水嗆咳后遺癥，并且沒有合并高血壓、高血脂、高血糖等并發(fā)癥，也不是什么都可以吃，仍然要清淡飲食，營養(yǎng)均衡、不挑食就是好的。但是，就該給予相應(yīng)的飲食，比如高血壓、高血脂的人，應(yīng)該清淡、低鹽低脂飲食，就是不要大魚大肉的吃，不要吃的太咸。
不要過分強調(diào)藥物的作用，要在很多方面全面的防護才能預(yù)防。在日常生活中要注意多吃蔬菜水果，盡量將飲食做到低鹽、低糖、低脂、高蛋白，這些良好的飲食習(xí)慣都是有助于預(yù)防腦梗的發(fā)生。肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量，將體重降至正常或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。一般控制在每天300克左右的主食量。有便秘的病人應(yīng)多喝水，這樣即可促進(jìn)排便，又由于小便的增加，對防止泌尿系統(tǒng)感染有益。
輕微腦�？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍└纳蒲h(huán)的藥物或者是抗凝的藥物去治療，飲食以低鹽、低脂、低糖、易消化為主，防止高血脂、高血糖和高血壓的產(chǎn)生。飲食習(xí)慣非常重要，想取得好的治療效果要禁煙禁酒，這樣才可以更好的調(diào)理。
想要預(yù)防腦血栓，平時要注意保持低鹽低脂飲食，多參加一些戶外運動。平時可以多吃一些芹菜，白菜，卷心菜，胡蘿卜等蔬菜，多吃一些新鮮的水果，不要吃脂肪和膽固醇含量高的食物，保持心情舒暢，多參加一些戶外運動。
