頭暈目眩吃橘子，能夠解除焦慮緊張、沮喪的心情，對緩解頭暈有效果；芒果對于暈車、暈船有一定的止吐作用；龍眼、桂圓，對失眠頭暈有很多的效果；山楂能降血脂，降血壓的作用，能減輕頭暈；草莓和葡萄對緩解頭暈也有一定的作用。

頭暈目眩吃以下藥好，具體分析如下：
如果出現眩暈癥狀，應該對癥治療和對因治療，在醫生的指導下用藥。對于腦供血不足導致的頭暈，可以服用貝前列腺素鈉、尼麥角林、天丹通絡膠囊、長春胺緩釋膠囊等藥物。如果是焦慮抑郁癥所致的眩暈，可口服度洛西汀、美利曲辛、草酸艾司西酞普蘭片等藥物。如果是頸椎病、慢性緊張性頭痛導致的頭暈，可以服用乙哌立松、氯唑沙宗等藥物。

頭暈目眩的病癥是屬于腦供血不足引起的，或是中醫中所說肝腎虛弱引起的，可以選用中西藥物聯合口服治療一下。平時飲食應保持清淡，注意經常鍛煉，避免過度勞累及熬夜，每周鍛煉三次，每次不低于一個小時。

頭暈目眩、眼睛干澀癥狀的發生，考慮與肝氣郁結有關，建議患者可以在醫生指導下選用疏肝理氣的藥物調理，是比較好的。
肝氣郁結，則身體血液和津液無法正常運行，頭面易失去血液、津液濡養，此時可能會發生頭暈、眼干等癥狀，可選用疏肝解郁的藥物進行治療，如北京同仁堂加味逍遙丸。該藥由柴胡、薄荷、白芍、茯苓等藥材制成，可起到舒肝清熱的功效，有助于改善肝郁氣滯、去熱降火，對于頭暈目眩、眼睛干澀等癥狀有著不錯的療效。
此外，建議患者平時應適當調節個人心情，避免長期處于壓抑情緒之下，也有助于減輕不適癥狀。

長期勞累過度、生活不規律、熬夜、飲食不規律等不良生活習慣對肝的影響很大。中醫上講，肝主疏泄，最怕郁積，一旦肝出現了郁積的問題，就容易出現情緒波動大、兩脅腫痛、頭暈目眩等癥狀。此時，患者需要服用一些具有舒肝清熱，健脾養血功效的藥物來改善這些癥狀，例如北京同仁堂加味逍遙丸。
該藥是在宋代《太平惠民合劑局方》記載的逍遙散的基礎上，添加了牡丹皮，梔子兩味藥材，經劑型改良而成的。其中柴胡、薄荷能夠舒肝清熱；牡丹皮、梔子能夠涼血除煩；白術、茯苓、甘草能夠健脾益氣，多藥合用，可有效改善肝氣郁結導致的頭暈目眩、兩脅腫痛等癥狀，具有較好的療效。

指導意見：你好，貧血屬于婦科常見病，建議你平時注意飲食合理，然后再吃點阿嬌口服液慢慢就會好的。