頭暈目眩的病癥是屬于腦供血不足引起的，或是中醫(yī)中所說肝腎虛弱引起的，可以選用中西藥物聯(lián)合口服治療一下。平時飲食應保持清淡，注意經(jīng)常鍛煉，避免過度勞累及熬夜，每周鍛煉三次，每次不低于一個小時。

頭暈目眩吃橘子，能夠解除焦慮緊張、沮喪的心情，對緩解頭暈有效果；芒果對于暈車、暈船有一定的止吐作用；龍眼、桂圓，對失眠頭暈有很多的效果；山楂能降血脂，降血壓的作用，能減輕頭暈；草莓和葡萄對緩解頭暈也有一定的作用。

頭暈目眩吃以下藥好，具體分析如下：
如果出現(xiàn)眩暈癥狀，應該對癥治療和對因治療，在醫(yī)生的指導下用藥。對于腦供血不足導致的頭暈，可以服用貝前列腺素鈉、尼麥角林、天丹通絡膠囊、長春胺緩釋膠囊等藥物。如果是焦慮抑郁癥所致的眩暈，可口服度洛西汀、美利曲辛、草酸艾司西酞普蘭片等藥物。如果是頸椎病、慢性緊張性頭痛導致的頭暈，可以服用乙哌立松、氯唑沙宗等藥物。

瘦肉、動物的肝臟、動物的血制品等。缺鐵性貧血的，可以口服鐵劑之外，還可以進食含鐵高的食物或者是水果，例如瘦肉、動物的肝臟、動物的血制品、紫菜、菠菜、海帶、木耳、大棗、櫻桃等。另外，可以多進食含維C高的食物，因為維生素C可以促進鐵的吸收，例如桔子、櫻桃、大棗、獼猴桃等；而對于巨幼細胞性貧血，主要是進食新鮮的蔬菜和水果，補充葉酸或者是維生素b12.

地中海中度貧血相對比較嚴重。地中海貧血是一組遺傳性溶血性貧血疾病。他是由于血紅蛋白中的一種蛋白質合成不足所造成的貧血。輕度地中海貧血一般不需要治療，但要注意休息和營養(yǎng)，補充葉酸和維生素b12.但進入到地中海貧血中度。

孕婦貧血宜食用富含優(yōu)質蛋白和鐵質的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆類及其制品、動物肝臟、黑木耳、紫菜、赤小豆、紅棗、花生等。以缺鐵性貧血最為常見。貧血者應注意攝入充足的優(yōu)質蛋白。同時還應增加含鐵豐富的食物攝入。