可以選擇按摩的方式進行治療，經常按摩太陽穴可以有效降低頭痛發生的頻率。冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。平時要注意自己的作息習慣，千萬不要出現頻繁熬夜的情況。
頭疼的原因非常多，感冒發熱，五官有毛病，血壓異常，頭部有障礙，貧血，便秘，煤氣中毒，酒精中毒，緩解偏頭疼的方法冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕如果有條件，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗，四周安靜的房間里休息一會兒，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。
喝了酒起床出現頭痛是比較正常的，一是由于酒精的作用造成了頭部神經麻醉，從而刺激自律神經，二是血管出現擴張或者是肌肉萎縮，這種癥狀對于身體健康影響非常嚴重，可以喝一些蜂蜜水來緩解飲酒后頭痛的癥狀。多喝水促進酒精代謝，注意休息，注意保暖，如果疼痛嚴重可以服用非甾體類藥物改善癥狀。
早上起床的時候會出現頭暈，而且我頭重腳輕，走路搖晃的情況，這種情況首先考慮是不是由于腦供血不足的原因導致的。考慮腦部供血原因引起。正常人會在睡眠不佳、起床動作過猛等情況下出現。
頭痛的解決方法要根據頭痛的原因來決定。如果是常見的功能性頭痛，比如偏頭痛，多以臨時止痛對癥處理，長期慢性中成藥調節兩種方案為主。如果是其他器質性疾病，則根據不同的病因選擇不同的方法。