通常來說，可以通過臨床癥狀來判斷神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，癥狀的好壞與患者的心理和社會壓力有很大關(guān)系，會影響患者的身心健康和生活，而發(fā)病后通常會出現(xiàn)記憶力下降、情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀，一般來說，可以通過臨床癥狀來判斷神經(jīng)衰弱。

與器質(zhì)性疾病相鑒別：許多器質(zhì)性疾病可能出現(xiàn)與神經(jīng)衰弱類似的癥狀，但這些癥狀并非獨立存在，必然存在其他軀體癥狀，因此可通過各種檢查找出其器質(zhì)性病因。與精神分裂癥相鑒別：精神分裂癥雖然早期可有神經(jīng)衰弱的癥狀且可長期存在，但這類病人往往不主動關(guān)心自已的身體健康，不積極求治，且伴有其他精神病癥狀。

通常來說，夢游不等于神經(jīng)衰弱。
夢游是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象，在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態(tài)下在居所內(nèi)走動，但有些患者會離開居所或做出一些危險的舉動；而神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有記憶力下降、情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。

為了判斷自己真的有神經(jīng)衰弱，可以從下面五個方面來檢驗自己。
1.體弱多病。身心疲憊，記憶力下降。不能用休憩和消遣來解決。
2.主要癥狀有急躁、易生氣、后悔、易發(fā)脾氣、易悲傷等。
3.情緒激動。這是一種很容易被瑣碎的事情勾起的記憶，讓人不知所措，讓人心煩意亂，明知道這只是一種胡思亂想，對現(xiàn)實沒有任何幫助，可自己被困住了。
4.有肌張力和疼痛的可能性。
5,睡覺。主要癥狀是睡眠不佳、容易醒來、醒來后感到疲勞、夜間失眠、或在白晝懶洋洋地打起盹來。
如果有以上的表現(xiàn)，就會有可能是神經(jīng)衰弱，具體應(yīng)結(jié)合臨床檢查來判斷。

跑步對治療神經(jīng)衰弱很有幫助，假如病情比較輕是有效果的，但如果比較嚴重就需要其它的治療方法一起使用�？菇箲]、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱，可改善焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。

失眠不是神經(jīng)衰弱。
失眠和神經(jīng)衰弱是不同的定義。不是失眠和神經(jīng)衰弱。從定義上來說，失眠是由于某種精神壓力、環(huán)境因素、藥物因素導(dǎo)致的失眠癥狀。神經(jīng)衰弱一般是由人的神經(jīng)異常或神經(jīng)功能障礙引起的。神經(jīng)系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致抑郁、易怒，甚至睡眠障礙。所以從某種意義上來說，失眠的原因是多方面的，神經(jīng)衰弱可能會引起失眠，所以也可以說失眠是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。