一般情況下，神經衰弱的治療原則是藥物治療聯合心理治療，輔以調整生活方式，使患者對事物獲得正確的認知，從而緩解其帶來的不適感。
平時生活中可以吃一些抗焦慮，抗抑郁的藥物來改善，還可以喝一些安神補腦的藥物，也要注意休息，適量的體育鍛煉也會對神經衰弱有些改善，患者每天應該保持充足的睡眠，放松心情，戒煙戒酒，有利于身體恢復。
神經衰弱的人大多數是由于平時休息不好，精神壓力大等情況引起的。可以就診一下神經內科的醫生，服用一些鎮靜安神的藥物。同時每天一定要堅持做有氧運動。這樣可以緩解一些精神壓力。
中醫采用中藥醫療，多選用一些有助于睡眠休息的中草藥，同時運動輔助。服用中藥改善的同時，配合心理疏導，這樣雙管齊下，治療效果會更好。適當時候也會針灸治療，也有推拿穴位。
神經衰弱是由多方面因素引起的疾病。不屬于器質性疾病，必須進行多方面的綜合調理，比如生活習慣，心理，精神，藥物等方面調理。要養成良好的生活習慣，要進行有規律的鍛煉身體。
每天練一下合適藥物拳，每天做一下瑜伽，飲食合適藥物淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時間。適當服用合適藥物。隨時找醫生做心理疏導，藥物的調整等，隨時復診調整治療方案。