一般情況下，神經衰弱的治療原則是藥物治療聯合心理治療，輔以調整生活方式，使患者對事物獲得正確的認知，從而緩解其帶來的不適感。
平時生活中可以吃一些抗焦慮，抗抑郁的藥物來改善，還可以喝一些安神補腦的藥物，也要注意休息，適量的體育鍛煉也會對神經衰弱有些改善，患者每天應該保持充足的睡眠，放松心情，戒煙戒酒，有利于身體恢復。
神經衰弱的人大多數是由于平時休息不好，精神壓力大等情況引起的。可以就診一下神經內科的醫生，服用一些鎮靜安神的藥物。同時每天一定要堅持做有氧運動。這樣可以緩解一些精神壓力。
神經衰弱失眠可以通過一般治療、使用藥物等方法進行調理。
1.一般治療：如果癥狀比較輕微，患者應該注意一般治療，睡前可以喝熱牛奶、小米粥，睡前洗熱水澡或者用溫水泡腳，有助于緩解失眠。
2.使用藥物：如果癥狀較重，建議患者在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有鹽酸阿米替林片、馬來酸氟伏沙明片、鹽酸文拉法辛片等。
為了判斷自己真的有神經衰弱，可以從下面五個方面來檢驗自己。
1.體弱多病。身心疲憊，記憶力下降。不能用休憩和消遣來解決。
2.主要癥狀有急躁、易生氣、后悔、易發脾氣、易悲傷等。
3.情緒激動。這是一種很容易被瑣碎的事情勾起的記憶，讓人不知所措，讓人心煩意亂，明知道這只是一種胡思亂想，對現實沒有任何幫助，可自己被困住了。
4.有肌張力和疼痛的可能性。
5,睡覺。主要癥狀是睡眠不佳、容易醒來、醒來后感到疲勞、夜間失眠、或在白晝懶洋洋地打起盹來。
如果有以上的表現，就會有可能是神經衰弱，具體應結合臨床檢查來判斷。
通常來說，可以通過臨床癥狀來判斷神經衰弱。
神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，癥狀的好壞與患者的心理和社會壓力有很大關系，會影響患者的身心健康和生活，而發病后通常會出現記憶力下降、情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀，一般來說，可以通過臨床癥狀來判斷神經衰弱。