應該多吃含葉酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山藥，含葉酸比較多的蔬菜有如紅莧菜，菠菜，蘆筍，豆類等。葉酸是維生素B的一種，如果缺乏，就會使血中半胱氨酸水平升高，導致血管內皮細胞的損傷，促進粥樣硬化斑塊形成。

通常來說，腦梗中風能吃的藥如下：
對于腦梗塞患者，早期的可以口服阿托伐他汀鈣、拜阿司匹林以抗血小板聚集、穩定斑塊等方法進行，或服用蛭蛇通絡膠囊、銀杏葉提取物片、血塞通片等具有促進微循環作用的中藥。另外還要注意做好心血管病的二級防治，防止病情的再次發作。
需要注意的是，平時要注意避免過度勞累，不要進行重體力勞動或者劇烈運動，飲食以清淡為主，有利于身體健康。

建議多吃抗凝血和降脂的蔬菜。應該多吃含葉酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山藥，葉酸是維生素B的一種，如果缺乏，就會使血中半胱氨酸水平升高，導致血管內皮細胞的損傷，促進粥樣硬化斑塊形成。

得腦中風能吃一些瘦肉會比較好，可以吃深海魚肉，牛肉等對病情的恢復幫助大，也可以提高身高的素質的，這段時間多在家休息或者建議做康復治療，多觀察一段時間應該會有幫助的。

晚上睡覺的時候出現頭疼厲害的癥狀，有惡心的癥狀，如果檢查得了中風，應該應用擴血管藥物和營養腦細胞的藥物治療。得了腦中風期間應該多吃一些蘋果，梨，葡萄等水果，多吃一些白菜，卷心菜，油麥菜，芹菜，花生等蔬菜，不要吃脂肪膽固醇含量高的食物。

腦中風病人應該多吃含葉酸的蔬菜，或者富含精氨酸的蔬菜，比如常吃的芝麻、山藥，含葉酸比較多的蔬菜有如紅莧菜，菠菜，蘆筍，豆類等。葉酸是維生素B的一種，如果缺乏，就會使血中半胱氨酸水平升高，導致血管內皮細胞的損傷，促進粥樣硬化斑塊形成。