腦出血病人現在越來越年輕了。年輕人患腦出血的原因主要是由于現代社會生活節奏快，年輕人工作壓力大，情緒容易波動，年輕人感到年輕，對自己的身體缺乏關注，缺乏自我保健意識。腦出血病人應多吃粗糧、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，盡量不吃，或少吃富含脂肪食物的脂肪動物，以降低膽固醇含量。

腦血管疾病的發生其實和季節變化有直接的關系，季節變化的時候，這種疾病比較常見，還有外界溫度的變化以及季節變化，也會影響到人體神經分泌的代謝，改變血液的黏稠度。情緒改變也是這種疾病的主要誘因。抽煙也會給這種疾病有一定的影響。

腦出血痰多可能是細胞受損、球麻痹等原因造成的，具體分析如下：
腦出血患者在組織細胞受損時，會有飲水嗆咳、吞咽困難、聲音嘶啞、言語含糊等多種疾病。這些情況經常會導致患者誤吸，引起吸入性肺炎，引起肺部炎癥，發熱、痰量增多等。同時，因為有球麻痹，病人吞咽困難，無法咽下嘴里的分泌物，導致口腔中有很多的粘液，很多病人和病人的家人都會覺得喉嚨里有痰，但更多的是因為唾液，而不是唾液，要經常翻轉和叩背，促進口腔的分泌物排泄，避免出現炎癥。

腦出血的病因有先天血管畸形、高血壓、動脈硬化等，說的疲勞是一個誘因，其它的如精神緊張、興奮、寒冷刺激、運動等，都可能誘發腦出血，勞累可導致腦循環不好，血粘度增高，導致腦血栓發作，或出現血壓增高，引起腦血管破裂。

腦出血是原發性非外傷性腦實質的出血。腦出血最常見的病因是高血壓伴有小動脈硬化，占腦出血病因的60%，腦動脈瘤、腦動靜脈畸形破例也是比較常見的病因，其他原因包括：動脈粥樣硬化、大面積梗死后出血、煙霧病、夾層動脈瘤、靜脈竇血栓形成、血小板減少性疾病、再生障礙性貧血、白血病、腦淀粉樣變性病、接受抗凝治療或溶栓治療。

20歲忽然腦出血可能是由高血壓引起的，也有可能是腦血管畸形引起的。脫水、降低甘露醇等顱內壓，注意排尿和血鉀，調節血壓，防止持續出血，防止并發癥發生。腦出血發生后，部分腦組織受到損傷，醒來后會出現躁動，出現一定程度的健忘癥。