通常要保持健康生活方式，合理飲食，戒煙戒酒，注意休息避免過度勞累。避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發腦出血。積極控制高血壓，保持情緒穩定，避免情緒激動。

注意避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發腦出血。適當運動，堅持有關功能鍛煉，不要用熱水袋及早進行關節按摩和被動運動，同時鼓勵主動運動，有效預防肌肉萎縮和關節僵直。

腦出血后遺癥截癱者，會出現同一側的肢體出現無法感知冷熱疼痛，并且無法進行運動，還可能會有頭暈頭痛、記憶力減退、智力減退、眼花耳鳴、注意力不集中、多汗盜汗、失眠多夢、食欲不振等癥狀。

一般情況下，腦出血后遺癥不能好。
腦出血是指非外傷性腦實質內出血，容易造成腦細胞損傷，功能喪失，經過治療，部分細胞功能可以恢復，部分完全壞死形成軟化灶，從而引起腦出血后遺癥，經過康復訓練，周圍腦組織能部分代償壞死腦組織的功能，腦出血后遺癥發病以后，可能會導致神經系統功能缺損，使患者癥狀能夠部分減輕，但仍然有部分癥狀持續存在，因此腦出血后遺癥不能好。

一般情況下，腦出血后遺癥抽風可能是癲癇發作。
腦出血后癲癇發作的患者，建議及時前往醫院，在醫生的指導下服用抗癲癇藥物進行治療。如果用藥后癥狀仍未改善，建議在醫生的指導下采取手術的方式進行治療。日常生活中，患者要適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，還要保持輕松、愉快、平和的心態，避免激動、緊張、憤怒等情緒刺激。

一般情況下，腦出血后遺癥可以吃各種谷類和粗糧、奶類和豆制品、富含維生素C的食品等，具體分析如下：
1.各種谷類和粗糧，比如小米、粳米、高粱、稻米等，這些食物中富含粗纖維，能促進胃腸的蠕動，幫助排便，預防腦出血后的便秘；
2.奶類和豆制品：富含優質蛋白的食品，既能給病人補充豐富的營養，又能起到很好的防護心腦血管的功效；
3.富含維生素C的食品：比如新鮮的蔬果，可以防止腦溢血的病人出現血管血栓，減少再發的幾率。