合理飲食，首先要戒酒，肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。注意高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃油炸食品、動物性脂肪如肥肉、肉湯，不吃甜食及飲料。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，不吃零食。

如果是腦梗塞的病人，少吃高脂肪的食物和油炸食品，低脂低鈉飲食，忌生、冷、辛辣刺激性食物，如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，適量做戶外活動，規(guī)律口服，降壓的藥物和活血化瘀的藥物。

飲食上要低脂、低糖、低鹽、清淡飲食，多吃些健腦的食物如核桃、花生、黑芝麻、魚類等，對于腦梗患者，每年復(fù)查并春秋兩季高發(fā)時期，及時輸液溶栓通絡(luò)，這對預(yù)防和控制病情惡化是必要的。

忌嗜煙、酗酒：煙尼古丁等物質(zhì)可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦梗死的誘因之一。

環(huán)境因素，環(huán)境和職業(yè)性地暴露于鉛、一氧化碳或某一化學(xué)物質(zhì)，使某些藥物或過量酒精攝入，缺乏睡眠應(yīng)激或激素改變，停止某些抗抑郁藥和抗焦慮藥物都可能引發(fā)此病。

沒有禁忌動作。患者還可以在坐位的時候，將患側(cè)的上肢部位來支撐住身體的體重，該方法可以達到同時訓(xùn)練運動功能和感覺功能的目的。在支撐手掌的下面，可以替換放置一些手感、質(zhì)地不同的材料。