癲癇不能吃辛辣刺激性食物，油炸食品也要少吃，堿性食物如海帶，芹菜要少吃，應避免食用誘發癲癇的食物，如羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等均不宜多用。煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料。

癲癇病人平時可多吃核桃，多喝奶，多吃蔬菜，多吃水果，多補充維生素，利于改善病情。可以掛神經內科，查腦電圖，根據結果，合理治療。平時飲食宜低脂肪食物為主，多吃蔬菜。多注意休息，保持好的睡眠，避免熬夜。多運動，多做有氧運動。

癲癇平時首先需要規范的服用抗癲癇藥物，控制病情，其次需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，避免情緒波動太大，避免吃刺激性的食物，避免玩刺激的游戲，避免受涼感染等誘因，這樣可以減少癲癇的發作頻率。

癲癇病人飲食盡可能做到多樣化，這些富含高蛋白質和磷脂的食品，有助于腦功能的恢復和減少發作次數。多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品。

癲癇病人不能吃過多的鉀，癲癇病人不能刺激性食物，像飲酒、吸煙、咖啡、濃茶應絕對禁止食用，增加鎂的攝入量：由于癲癇病人時常會缺乏鎂，特別是長期進行藥物治療的病人應該增加鎂的攝入。少吃含鋅高的食物，要少吃鹽少喝水。

癲癇病人吃些清淡有營養的食物是比較好的，而且平時是可以多吃易于消化的食物的，比如：面食、豆類、瘦肉類等。平時還可以吃一些營養比較多的食物的，比如：蛋類、魚類、牛奶等，平時的飲食一定要絕對的清口一些的，不可以吃一些有刺激性的東西的。