可能因為工作壓力特別大引出的植物神經功能紊亂，可以到正規醫院去就診檢查下神經等，看是否出了病情，在那里接受正規的心理咨詢和心理疏導治療。并且日常應注意早休息，讓身體有充足的睡眠時間，并要多運動。

需要到醫院檢查一下，對癥治療，要注意飲食均衡，保持心境平和，堅持進行適量的運動，增強體質，不宜過度勞累，對于病情是有幫助的。平時吃一些益氣養血的藥物還有一些富含營養和蛋白質的食物。

要到醫院查血壓血糖，排除血壓血糖異常的問題同時要看一看是不是缺血貧血的問題，同時要排除頸椎有沒有什么問題，還有就是低鉀的可能確診，再對癥治療。平時吃些清淡有營養的食物，不要吃油膩辛辣的食物。

有頸椎病經常頭暈頭痛者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高鈣食物，如魚、雞肉、鴨肉、牛奶、豆制品、蝦類，另外多吃新鮮蔬菜水果。

頭痛頭暈是神經性頭痛，腦血管痙攣，神經衰弱，頸椎病，腦供血不足等原因導致的。到醫院檢查一下，了解一下引發的原因再進行治療，如果是其他的心腦血管疾病，更應該注意治療原發疾病。

頭痛頭暈可以多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，喝點紅糖姜水，盡量多休息，也可以在醫生的指導下服用抗病毒的藥物。出現頭疼、頭暈的癥狀，感覺身子骨好像要散架了，有可能是和感冒有關，可能是病毒感染導致的。