最近沒有劇烈運動，但是小腿疼痛，應該是要去醫院做個檢查，小腿的疼痛可能是肌肉痛，也可能是神經痛，需要檢查腰椎的CT，正確的用藥基本都是可以緩解，如果是腰椎問題的，還需要做些理療。
一般情況下，月子期間小腿神經痛可以進行熱敷、針灸、運動、補鈣等來緩解，具體分析如下：
1.熱敷：坐月子時出現了腿部神經痛，可以用熱水袋進行熱敷緩解；
2.針灸：如果家中有負壓拔罐機，可以用負壓拔罐機圍繞著痛苦進行拔罐，并保留5min。還有就是找個針灸師來進行治療，也會有很好的療效；
3.運動：在寬敞的客廳里，用一只手撐著椅背和墻壁，一只腳穩定，另外一只腳向前和向后放松，最大幅度的左右擺動，最后換一條腿。每日進行這種鍛煉能減輕腰部疼痛和腿部疼痛；
4.補鈣：孕婦在孕期都會出現缺鈣現象，要及時補充鈣，可以服用含有D的鈣片。
一般來說，小腿神經痛導致肌肉酸痛可通過藥物治療、理療、日常調理的方式進行處理，具體分析如下：
出現小腿神經痛導致肌肉酸痛癥狀的患者，可以在醫生的指導下服用塞來昔布、洛索洛芬鈉等藥物進行治療，還可以通過超短波等理療方法來緩解疼痛；此外，日常生活中，患者應注意多休息，避免過度勞累，保持心態平和，還要注意個人飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡，有利于身體恢復。
腦后神經痛多考慮是枕大神經痛所引起，治療可以采用局部麻醉或激素進行枕大神經阻滯，物理治療按摩和每日伸展練習，口服抗炎藥物，中樞性止痛藥物，肉毒桿菌毒素注射。但是特發性枕部神經痛使用激素阻滯或局部麻醉，僅能暫時的緩解。
考慮是椎間盤復發的，因為這個手術，它之后可以復發的。還是去骨科復查一個，如果還是有突出的話，可以通過針灸牽引推拿來進行調理治療的。另外一個就是建議平時多鍛煉身體的，還有就是適當的活動。
