引起嗜睡、乏力的原因很多，常見的原因有貧血、甲狀腺功能低下、精神抑郁。貧血患者長期由于鐵的攝入不足或者血液丟失過多引起，病人除了頭暈、乏力之外，還可有面色蒼白、食欲下降、消瘦等，查血常規可提示紅細胞數和血紅蛋白含量減低。

嗜睡、多夢、乏力，實際上是睡眠質量不好，是失眠的一種。整個睡眠質量不好，所以白天會出現打瞌睡的情況，但是到了晚上還睡不著，做夢非常多，整個晚上自己感覺非常的累，醒來之后什么事情都能夠記得，醒了之后會覺得頭痛、乏力、全身不舒服，這實際上是睡眠障礙的一種。

全身乏力、嗜睡，最常見的原因是大腦缺氧和缺血導致的，血液中血脂和血黏稠度過高，通常以血脂中的高甘油三酯和高膽固醇水平、低密度脂蛋白水平過高為主，血流變中血黏度以高切值增高為主，會導致嗜睡、全身無力的癥狀。

乏力嗜睡，沒精神其實是一個綜合病癥。乏力嗜睡，沒精神是因為有頭暈、乏力、面部蒼白的表現，考慮應該有貧血的可能。腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷及植物神經功能失調等，都會產生頭暈的感覺。

引起渾身乏力嗜睡的原因有很多，比如體力勞動者飲食太淡，缺少鈉鹽可以造成乏力，睡眠不足可以使人感到乏力嗜睡，神經衰弱的患者，如果長期口服安眠藥或者過敏，口服抗組胺藥苯海拉明都可以引起乏力嗜睡。嗜酒的患者常常感到疲倦，饑餓的人由于缺乏蛋白以及缺鉀也容易感到乏力，疲乏、軟弱有時也是維生素B1缺乏的前期癥狀。體力勞動者或者腦力勞動者疲乏是一種正常的現象，經過充分的休息可以適當的緩解。

造成乏力嗜睡的原因有腎氣虛弱，貧血，氣血不暢，多服用一些補血活氣的食物，也可以服用葡萄糖。可能是由于近期睡眠時間太長，也會出現這種，早睡早起，要合理的安排生活。脾虛，可能是因為室內空氣不通暢，要進行適當的體育運動。