手抽筋通常是隨著年齡增長，動脈硬化，血液供應(yīng)障礙，或者氣溫下降導(dǎo)致抽筋。血脂高也可以導(dǎo)致血液循環(huán)不好，容易出現(xiàn)半夜抽筋，心臟功能不好，心功能不全的，血液供應(yīng)障礙也可以導(dǎo)致抽筋，缺鈣也是抽筋常見的原因。
手抽筋主要就是手部肌肉痙攣的現(xiàn)象。手抽筋可能是由于肌肉疲勞或者是受寒引起，應(yīng)該注意手部肌肉的放松。平時多按摩手部的肌肉和穴位，特別是抽筋的時候，應(yīng)該用力的按住抽筋的地方，輕輕地搓揉。
手抽筋可以先進(jìn)行簡單的揉搓，可以幫助我們緩解手部的疼痛，也可以擴(kuò)展我們手部的毛細(xì)血管，從而促進(jìn)藥物吸收，也可以貼一些中藥性質(zhì)比較強(qiáng)的膏藥，根本還是要注意平常的休息，因為抽筋很大的原因還是因為平時過度勞累。
需要注意看看有無關(guān)節(jié)勞損的，有無受涼及缺鈣的，注意休息及保暖，注意補鈣看看怎么樣的，不緩解再看看上肢肌電圖看看有無神經(jīng)受損，再根據(jù)情況進(jìn)一步看看怎么樣再說的，注意觀察具體的情況。
爭吵者的手抽筋與飲食無關(guān)。這與憤怒和興奮有關(guān)。爭吵會導(dǎo)致激烈的情緒波動，如憤怒和興奮，這會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能障礙、交感神經(jīng)興奮，并可能導(dǎo)致手足抽搐、肌肉痙攣等。飲食與此無關(guān)。平時，我們應(yīng)該注意控制不良情緒。保持良好的情緒，積極對待。
一般情況下，手抽筋可能是器質(zhì)性神經(jīng)受損、癲癇、周圍神經(jīng)病變等原因?qū)е碌模唧w情況分析如下：
手抽筋得患者需要考慮抽筋時間長短、是否伴有感覺障礙、有意障礙等。根據(jù)這些情況判斷是否有器質(zhì)性神經(jīng)受損，需要做頭部核磁檢查才能排除。腦瘤就是一個例子。缺血性或出血性疾病，需要做腦電圖或腦電圖監(jiān)測，以判斷是否是癲癇引起的手抽筋。還要做感覺功能檢查，看看是不是周圍神經(jīng)病變引起的抽筋。一般來說，應(yīng)該是去神經(jīng)科就診。
