一般情況下，頭沉沉的可能是多種原因引起的，具體內(nèi)容如下：
一般的感冒、精神壓力過大、大腦供血不足、貧血、血壓異常、腦血管疾病等都會導(dǎo)致頭沉沉的。主要是因?yàn)榇竽X缺血和缺氧引起的，要注意觀察血常規(guī)、血壓、血糖、血脂，必要時(shí)，患者還需要做頭顱ct、MRI等相關(guān)檢查來明確病因，只有對癥治療才能有較好的治療效果。

長時(shí)間的使用大腦，讓大腦無法充分的休息，同時(shí)高強(qiáng)度的腦力勞動又會對神經(jīng)造成比較嚴(yán)重的壓力和刺激，就容易產(chǎn)生頭部昏沉、意識不清醒等癥狀。也有可能是腦部的疾病引起的，比如腦動脈硬化、腦梗等病癥，會影響腦部的血液循環(huán)，引起頭暈、頭沉等不適感，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致昏厥。

最常見的是頸椎病引起的腦供血不足。腦部消耗人體能量的20%。如果供應(yīng)不上，腦子的正常工作受影響。中醫(yī)上說昏沉代表的是濕氣重，多大，經(jīng)常低頭工作嗎，是不是頸椎的問題，也或者是腦神經(jīng)衰弱，要不很難受，可以去醫(yī)院看。

頭疼的時(shí)候會出現(xiàn)頭部沉甸甸的感覺，并且有一種被束縛的感覺。在診斷時(shí)，很有可能會出現(xiàn)神經(jīng)緊張性頭疼。緊張性頭疼是由于頸部，肩膀，頭部等部位的肌肉長期處于緊張痙攣的狀態(tài)，從而導(dǎo)致軟組織水腫，從而壓迫神經(jīng)。緊張性頭疼，常在辦公室工作，例如計(jì)算機(jī)操作、文案等�？梢酝ㄟ^熱敷和按摩來減輕疼痛。在生活當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

有可能是晚間的睡眠不好的問題引起的了，就是容易出現(xiàn)這種問題的了，另外也要注意，有沒有神經(jīng)衰弱的問題引起的了，也是可能影響的了，還要注意是不是過度的勞累的問題，也是會影響的了。另外就是注意疾病，是不是感冒等情況的了。

頭暈，頭沉在臨床上原因有很多，常見的有休息不好，熬夜，感冒等，血壓，血糖高也會導(dǎo)致腦部不適，有腦部供血不足也會出現(xiàn)頭暈癥狀。也有可能是由于長期姿勢或睡姿不良，造成腦供血不足，造成頭沉。