可以口服中成藥物來改善病人晚上夢多的情況。做夢是每一個(gè)人都會(huì)有的經(jīng)歷，如果晚上夢多影響了病人的睡眠質(zhì)量，讓病人在第二天出現(xiàn)頭昏、頭沉、注意力不集中、精神萎靡等表現(xiàn)的時(shí)候，那就需要進(jìn)行治療調(diào)整。

晚上睡覺多夢是由于腎精虧虛、肝腎不足、痰擾心神引起的，生活中要注意保持平和的心態(tài)，減輕心理壓力，戒煙戒酒，保證規(guī)律作息，多聽輕音樂，睡前泡腳，都有助于緩解癥狀。如果長期出現(xiàn)睡眠多夢，可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)。

一般遺精的情況對于男性來說是一種很正常的生理表現(xiàn)，這些表現(xiàn)一般會(huì)出現(xiàn)在青壯年的時(shí)候比較的強(qiáng)烈。如果頻繁性的遺精，那就要引起重視了，積極的到正規(guī)的公立醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，一些頻繁的遺精是和男性的一些疾病有著很大的關(guān)系。

出現(xiàn)失眠多夢還磨牙，主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺少微量元素引起的。建議應(yīng)該放松身心避免緊張焦慮，化驗(yàn)微量元素，除外低鈣的可能，服用鎮(zhèn)靜安神以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。化驗(yàn)大便尋找是否有寄生蟲卵。明確原因?qū)ΠY處理。

多夢易醒可能由于植物神經(jīng)功絮亂功能失調(diào)，才會(huì)導(dǎo)致多夢易醒，睡前盡量不還喝咖啡，濃茶等會(huì)亢奮的物質(zhì)，可以使用體魄金中藥助眠枕來調(diào)理睡眠，保持心情舒暢，睡覺前身體及思維放松，調(diào)整好自己的心理狀況。

可以用苯二氮卓類這類藥物進(jìn)行治療。
也可以吃安神的食物，如酸棗仁，百合等食物。失眠伴隨著煩躁、易怒，實(shí)際這種情況也是非常多見的。患者需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、紅牛、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡個(gè)熱水腳，睡前飲用一杯熱牛奶或喝助睡眠的亦舒堂百合棗仁茶都有利提高睡眠質(zhì)量。