失眠頭暈的原因包括以下幾點，可能與心理壓力過大，情緒不穩(wěn)定，過度的腦力勞動有關(guān)。可能與貧血有關(guān)。血液中血紅蛋白減少，細胞的攜氧量下降，組織缺血缺氧的表現(xiàn)，人就會感覺到疲乏無力、失眠、頭暈、頭痛等癥狀。可能與腦供血不足有關(guān)。多數(shù)是因為頸椎增生壓迫或者腦缺血性疾病導(dǎo)致的，表現(xiàn)為失眠、頭暈等。

經(jīng)常頭暈失眠可能多種原因引起，比如高血壓、低血壓、貧血、感冒、腦缺血、耳部疾病、植物神經(jīng)功能紊亂等情況都可能導(dǎo)致頭暈，另外服用一些藥物、低血糖等情況也可能引起頭暈，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進一步檢查明確頭暈原因。

失眠后大腦處于疲勞狀態(tài)，腦細胞、身體都沒有得到充分的休息。
患者日常的生活、工作會受到一定影響。在白天時因為睡眠不足，大腦神經(jīng)功能紊亂，患者就會表現(xiàn)為頭昏沉、注意力不集中、精力不充沛。此時屬于腦神經(jīng)功能紊亂、大腦疲勞引起的，所以調(diào)整睡眠是治療的關(guān)鍵。
患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，在睡前聽一聽舒緩的音樂，用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，放松心情都有助調(diào)整睡眠。如果通過自行調(diào)整不能改善可以對癥口服藥物來改善，患者的失眠癥狀改善，頭暈自然能得到緩解。

一般情況下，經(jīng)常頭暈、失眠的原因主要有以下幾個方面：
1.首先要想到是不是貧血、高血壓病人是否食用了含有豐富高蛋白、高營養(yǎng)、高脂肪的食品。因為這些物質(zhì)能在人體內(nèi)合成維生素D,對人體鈣和磷代謝起到重要作用，因此缺鐵會使腦部發(fā)生缺血缺氧而引發(fā)頭昏。所以缺鐵者應(yīng)多攝入含鐵豐富的食品。
2.人體長時間在陽光下暴曬，導(dǎo)致體內(nèi)條環(huán)境調(diào)節(jié)紊亂而中暑，出現(xiàn)頭暈、失眠的情況。
3.在生活中吃太多油膩食物、頻繁飲酒，造成體內(nèi)毒素?zé)o法正常排泄，造成慢性酒精中毒等。

頭暈、惡心、失眠可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е碌摹?br>1.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有記憶力下降、情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀，可能會導(dǎo)致頭暈、惡心、失眠的情況。
2.焦慮癥:焦慮癥是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，可能會出現(xiàn)無明確客觀對象的緊張擔(dān)心、坐立不安等癥狀，還可能會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，致使出現(xiàn)心悸、手抖、出汗、尿頻等癥狀，也可能會引起頭暈、惡心、失眠。

出現(xiàn)頭暈四肢無力失眠的癥狀，考慮與以下兩方面有關(guān)：
第一、首先考慮是因為體內(nèi)氣血兩虛引起神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與平時工作量過大，長時間的負面情緒，不健康的飲食以及平時缺乏鍛煉等因素有關(guān)。
第二、考慮與腦供血不足有關(guān)，具體原因包括高血壓、低血糖以及動脈粥樣硬化等因素。建議去醫(yī)院就診，做詳細的檢查，明確診斷后再對癥治療，緩解癥狀。