引起頭痛和頭暈的原因有很多，而更年期出現(xiàn)的頭痛和頭暈大多是神經(jīng)性頭痛，更年期的婦女，由于卵巢功能的活力下降，雌性激素分泌減少或缺乏，會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)前列腺激素和兒茶酚胺發(fā)生變化，引起血管的收縮舒張功能障礙，所以會(huì)導(dǎo)致頭痛。

更年期最常見(jiàn)的就是植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭痛、頭暈，更年期由于體內(nèi)激素分泌紊亂，容易出現(xiàn)焦慮、易怒、睡眠不好、心慌、頭痛、頭暈等癥狀。做頭顱CT檢查、心電圖、心臟彩超、血糖、血常規(guī)等檢查無(wú)異常。給予口服調(diào)整植物神經(jīng)功能的藥物后可以改善。調(diào)整好情緒，必要時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，家人要給予更多的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，給予正確的心理方面的引導(dǎo)，樹(shù)立樂(lè)觀的精神狀態(tài)。

頭暈頭痛的癥狀在臨床上也很常見(jiàn)，生理狀態(tài)下過(guò)度的疲勞、失眠、精神壓力大等，都會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛的癥狀，而系統(tǒng)的檢查并不一定會(huì)有問(wèn)題，經(jīng)過(guò)休息，這些頭暈頭痛的癥狀就可以緩解。另外，長(zhǎng)期失眠的、神經(jīng)功能衰弱的，會(huì)有這種頭昏沉頭痛的表現(xiàn)。

月經(jīng)期頭痛是屬于血管性頭痛的一種，女性激素中有一種叫原始卵泡素，它可以調(diào)節(jié)血管緊張的程度，月經(jīng)期女性激素分泌急劇減少，是血管處于不穩(wěn)定狀態(tài)，引起頭痛和頭暈。月經(jīng)期間雌激素和孕激素的變化會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)血管的收縮功能發(fā)生障礙，引起頭痛和頭暈。月經(jīng)期出現(xiàn)貧血會(huì)也引起缺血導(dǎo)致頭暈、頭痛的表現(xiàn)。

更年期時(shí)有些人因?yàn)樯眢w內(nèi)激素水平變化的影響，容易頭疼頭暈，出現(xiàn)精神情緒等方面的改變，給日常生活工作學(xué)習(xí)以及身體健康帶來(lái)影響，需要積極調(diào)整。日�？刂谱约旱那榫w，保持良好心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，多參加社會(huì)活動(dòng)，改善睡眠�？梢钥诜�安神類藥物，同時(shí)配合中醫(yī)治療。也可以從飲食上調(diào)理，多吃豆制品。

通常來(lái)講，更年期出現(xiàn)頭疼頭暈心慌心悸的問(wèn)題，想要改善這類情況，可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行。
從中醫(yī)角度來(lái)講，更年期是由于肝腎陰虛導(dǎo)致，從而誘發(fā)多種不適癥狀，如頭暈頭疼、心悸、潮熱多汗、失眠健忘等。首先需要調(diào)整自身飲食結(jié)構(gòu)，要吃一些能夠提高免疫力和增強(qiáng)抵抗力的食物，盡量少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，多注意休息，調(diào)整情緒，保持心情的愉悅舒暢，避免情緒波動(dòng)較大，加重心慌心悸的癥狀，同時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，做到早睡早起，避免勞累，多飲水來(lái)調(diào)節(jié)人體新陳代謝功能 ，也可以服用一些中成藥物來(lái)治療更年期的問(wèn)題，如同仁堂坤寶丸，作為一種純中藥丸劑，不僅安全性高，更無(wú)毒副作用，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，適合用于改善更年期出現(xiàn)的頭疼頭暈、心慌心悸等癥狀。