失眠常用的治療穴位有內關穴、神門穴、百會穴、涌泉穴、三陰交等。可以自己做穴位按摩、每天每一個穴位按摩五分鐘左右，失眠比較嚴重的也可以做穴位針灸治療或者用穴位貼。
治療失眠的穴，神門穴：神門穴在手腕掌側橫紋的尺側一段，尺側的腕屈肌腱的橈側凹陷處，內關穴：內關在前臂內側，腕橫紋上2寸，百會穴：百會穴在頭頂，前發際直上正中5寸、安眠穴：用手在兩點之間畫一條線，線的中點就是安眠。
治療失眠的穴位有三陰交、百會穴、內關穴、神門穴等穴位。治療失眠的病癥時，所選用的穴位不同，會有不同的治療效果。根據病人失眠的原因，選用不同的穴位對病人的消化系統、血液循環系統、神經系統和免疫系統起到不同的作用。
治療失眠的穴位，可以選取照海、申脈、神門、印堂，四神聰、安眠，另外根據不同的證型有不同的配穴，比如肝火擾心者，配行間、俠溪、太沖。痰熱內擾者，配豐隆、內庭、曲池。心脾兩虛者，配心俞、脾俞、足三里。心腎不交者，配太溪、水泉、心俞、腎俞。心膽氣虛者，配丘墟、心俞、內關。脾胃不和者，配太沖、公孫、內關、足三里。
一般的穴位是，神門穴，內關穴，百會穴，安眠穴。注意作息的規律，人都有是有生物鐘的，一但形成就很難改變，有時失眠也會是精神緊張造成的，經常的放松下心情，睡得地方得保持環境的干凈。