出現心慌失眠的主要因素有：1、有房性早搏、房顫等器質性疾病。其次要做好甲狀腺功能紊亂、貧血、低血糖、低血壓等相關的綜合檢測。還有就是如果得了心臟方面的疾病，比如心臟病、頸椎病，都會導致睡眠不足，從而引起心慌失眠。這是一種很普遍的疾病，需要進行及時的處理。心慌失眠的病因各有差異，具體的處理方式也各有差異。

失眠心慌可能是由于心律失常、神經衰弱等的原因導致的，建議可以口服一些谷維素緩解，并且平時還要多注意心臟方面的問題，避免吸煙，還有在睡前不要喝濃茶、咖啡等，平時生活中要飲食規律，不要暴飲暴食，多吃一些清淡的食物，勞逸結合，注意心臟等方面。

心慌失眠可能與思想壓力大，精神緊張也是有一定的關系，并沒有器質性的病變，多是精神緊張引起的軀體化癥狀，屬于焦慮性神經癥，不用擔心，調理一段時間就好了。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情。

胸悶失眠心慌的原因有以下幾點：
1、心臟病：如心肌缺血、心肌梗死或心律失常。可以通過改善心臟病來改善癥狀。
2、心理因素：情緒緊張可引起神經癥，表現為胸悶、心悸、失眠。
3、睡眠障礙：長期睡眠不足和睡眠障礙可引起神經衰弱，出現胸悶、心慌、失眠等癥狀。這時候最好在夜晚十點左右上床睡覺。不要熬夜，少看電視、電腦、手機。
4、腦源性：與腦缺血缺氧有關，包括動脈硬化、狹窄、斑塊，可引起胸悶不適，失眠。它可以通過改善大腦的血液循環來改善癥狀。

心慌、失眠、心慌、乏力可能是不良生活方式或心臟病的原因。
睡前喝酒、喝咖啡、喝茶、看刺激的電視節目或小說，會導致大腦皮層和交感神經興奮，導致心悸、恐慌、失眠。也可能是心臟病引起的，心律不齊是常見原因。無論是快速性心律失常還是緩慢性心律失常，患者都會感到心悸和恐慌。在嚴重的情況下，會影響睡眠，甚至引起失眠。

出現心悸的人，要排除房性早搏、室性早搏、房顫等器質性疾病，還有可能是貧血、低血糖、低血壓等原因引起的，需要進行全面的系統檢測。
也可能是絕經期、焦慮癥、抑郁癥等。尤其是在臨床上，很多年輕的婦女，特別是年輕的婦女，出現了甲減，甲亢等甲狀腺機能的不正常，也會出現心慌、失眠的癥狀。患者需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情的診治。