骶管囊腫是水泡樣的改變，既不是腫瘤，不分良、惡性，也不是腦血管病，不區分出血和缺血，就是囊性的改變，只會起到壓迫作用，平常只需要正常的生活，散步、太極拳都是可以的，需要在治療之后再進行相應的鍛煉。
得了骶管囊腫可以跑步游泳，同時也可以配合做下拱橋運動，飛燕運動，但是對于囊腫比較大，盡快到醫院通過手術來切除，以免繼續長大壓迫到骨頭，或者還會壓到周圍的神經血管肌肉，而出現疼痛等問題。
是可以適當的鍛煉，特別是適當的行腰背部肌肉的力量鍛煉。主要是腰背部肌肉力量增強了以后，能夠減輕腰底部受力的情況。但是鍛煉不建議跑步或者增加腰部力量的鍛煉。
一般來說，骶管囊腫需要通過手術去除，具體如下：
骶管囊腫屬于硬脊膜囊腫，起源于脊髓被膜，通常可能會出現下腰部疼痛、骶尾部疼痛、會陰部疼痛等癥狀。一般骶管囊腫如果對身體沒有造成影響，通常是不需要進行特殊處理的。但如果出現了疼痛的癥狀，則需要進行手術治療。
在進行手術后，患者應多臥床休息，經常翻身，預防褥瘡，注意飲食清淡，保證營養充足。
骶管囊腫的位置是在兩個屁股之間部位的骶骨內長了囊腫，對馬尾神經進行壓迫出血，下肢大小便不利的癥狀。骶管囊腫是骶管內比較常見的一類疾病，常見位置是在骶1至骶3的水平，尤其以骶1、骶2水平常見，偶爾是骶2、骶3水平。