失眠多夢遺精盜汗是由于腎虛引起的。嚴重的時候會尿頻，需要滋補腎陰，補腎陽，和腎氣，同時要清虛熱。可以中藥治療，效果不錯且副作用較少。生活要有規律，養成定時入寢與定時起床的習慣。要多活動，戒掉手淫，避免熬夜，禁煙酒。

以下幾種原因會導致失眠盜汗。首先是缺鈣或者植物神經功能紊亂會引起夜晚失眠盜汗。其次是內分泌失調，糖尿病，甲亢，肺結核或者腎功能不全等疾病也會影響身體造成失眠盜汗。

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。

意見建議：一般愛出汗或者盜汗，都和人的體質是密切相關的，一般這類人群，體質都是比較弱，免疫力比較差的，建議你平時多鍛煉身體，提高身體素質，特別是御寒能力的鍛煉，如果癥狀重，可以服用點虛汗停顆粒，應該有效果的

問題分析：你好，一般失眠盜汗考慮是腎虛引起的。建議你口服六味地黃丸和谷維素片來治療，壓力不要太大，放松心情。
意見建議：晚飯不要吃太多，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠，祝你健康！

問題分析：你好，根據你描述的情況是說自己有腎氣虛弱方面的狀況，因為你現在年紀還年輕，最好是通過食補和注意生活方式方面的改善，來讓自己更健康，不推薦吃藥，是藥三分毒
意見建議：建議需要注意飲食方面多吃點韭菜，牛鞭，黑豆，芝麻，核桃，黑米等食物，多鍛煉身體，提高自身身體免疫力，還有多搓搓腰，把腰搓熱，護腎，平時不能縱欲過度或者是手淫的習慣，希望對你有幫助